千万不要认为洗头可以改善发质，很多洗发水广告里面，它所吹捧的效果，都是夸大其实的，就算有效果也绝对没有那么夸张，所以想要改变发质必须从根本上去解决问题，而是从身体内在的调理 。
所以平时可以多吃一些黑芝麻黑豆，来增加发质的靓丽度 。 如果有脱发的朋友，也可以用新鲜的生姜切成薄片，每天在睡觉之前擦拭头皮，会有很好的效果 。
【健康知识|干性头发多久洗一次，干性头发适合几天洗一次】但由于每一个人的体质各不相同，所以效果也有所差异 。 但是这种纯植物的，内服外调总比那些化学药剂要好的许多，最起码就算没有作用，对身体也没有害处 。
头发多久洗一次才最佳？洗头发,我原来也和你一样的碰到这类问题 不过后来根据自己的清洁习惯选择了每天洗头发.再说我是男生,短发,所以每天洗头发方便 但按常理来说,隔两至四天洗个头发还是比较的好,因为头皮是比较的干燥,经常洗也不是很好,在说你又是女生,所以推荐你三天是最好的. 洗头时不需要用蛮大力气去抓,这样对你的头皮比较的不好,两遍为最好,然后再上点护发素,这样对你头发的生成也比较的好. 至于品牌,那要看你的头皮适合什么品牌,因为有的品牌在有的人头上洗后痒和枯燥. 我和我女朋友洗的是舒蕾或者潘婷,觉得还比较的好.
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