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健康知识|嘴苦怎么回事，嘴苦是什么病的征兆( 三 )

小知识


中医另有“以苦治苦”之说 。 由于苦味或食品能泻火、降逆 ， 所以用黄连或黄芩适量泡水喝 ， 可治口苦；食用苦菜、苦瓜等 ， 
建议吃些龙胆泻肝丸就可以解决的
2、西医角度来讲 ， 口苦多由于胆囊功能差 ， 特别是胆囊疾病（胆囊炎、胆石症等）的病人的一种反应 。
3、还有一些由于胃动力差 ， 食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃 ， 正常情况下 ， 胆汁分泌于十二指肠 ， 参与油性食物的消化 。 由于致病因素的作用 ， 分泌于十二指肠中的一部分胆汁 ， 会反流到胃内 ， 则出现口苦 。
也会引起口苦 。
4、另外 ， 引起口苦的原因还有很多 ， 比如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾
病
的人也可出现口苦；另一方面 ， 有的人生活不规律 ， 睡眠休息不足 ， 以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的
情
况 。
口苦、牙龈出血等情况
应该引起人们的重视 ， 如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因 。
有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片 ， 对任何原因的口苦症都有效 。 维生素的用法是每天三次 ， 每次2~3片 ， 放舌下含化 ， 一般说来 ， 轻度的口苦只要服药2~3次就可消失 。 即使是重的口苦症 ， 连续服药3~4天也能解决问题 。 服用维生素C无副作用 。 当然 ， 使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法 ， 治标不治本 ， 而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现 ， 而不是单独存在的疾病 。 因此为预防和根治口苦症 ， 最好的办法是医治原发疾病 ， 戒除生活中的不良嗜好 ， 如吸烟、酗酒 ， 还要注意口腔卫生等 。
为什么嘴苦 您好
很多人早起会有嘴里发苦的症状 ， 口苦的原因有很多 ， 除了消化系统、呼吸系统、口腔疾病之外 ， 经常疲惫 ， 熬夜睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人 ， 也同样会有口苦的症状 。
【健康知识|嘴苦怎么回事，嘴苦是什么病的征兆】口苦主要分肝胆湿热和胃热两种 。 肝胆湿热引起的口苦 ， 可能是肝胆部位有炎症引起的 。 胃热则是由于饮食不合理 ， 吃了过于的油腻和辛辣食品 。
另外 ， 很多脑力工作者 ， 由于工作精神压力过大 ， 经常性地熬夜加班 ， 休息不规律 ， 肠胃功能相对混乱 ， 食物会在胃肠中滞留时间过长 ， 也会产生体内湿热 ， 引起口苦 。
那么 ， 嘴里发苦要怎么办呢？
1、患有慢性疾病的人 ， 要即时就医 ， 在医生的指导下 ， 逐步地改善和调理 ， 改变口苦状况 。
2、对于工作压力大 ， 饮食不规律的人群 ， 要适当地改善作息规律 。
调节饮食结构 ， 在进餐时注意少吃辛辣和油腻的食品 ， 多吃水果和蔬菜 。 上班吃水果不方便 ， 也可以喝一些果汁 ， 和调理肠胃的白茶 。
呵护胃肠 ， 从食物中吸收更多有利于身心健康的营养元素 。
3、适当运动 ， 运动不仅能够改善长期工作造成的腰脊问题 ， 而且会让大脑有一个放松 ， 是缓解压力和促进消化的良好方式 。

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