3、哺乳期的女性要注重乳房保养， 许多新妈妈没有掌握喂奶的正确方式， 才会现乳汁淤积， 引起乳腺堵塞， 哺乳期， 如果乳房形成块状物， 并有疼痛感， 是由于乳腺被浓稠的乳汁堵住了， 这时最好不要喂奶 。 最好多休息， 每日清洁乳头,避免感染 。 局部可外敷、理疗 。 必要时,在医生指导下抗炎治疗
4、哺乳期的育龄妇女这是要保持良好的心态， 多休息， 多喝水， 平时啊也要用热毛巾进行热敷， 没事时也要用手对乳房按摩， 在哺乳期间育龄妇女要戴适合自己的乳罩， 乳罩不要过于太紧， 也要进行锻炼身体增强自己的身体素质 。
乳腺管阻塞怎么疏通？ 喂宝宝的时候会发现乳房有个鸡蛋大小的 肿块， 用力按比较疼， 乳房阻塞会影响到正常的哺乳， 影响到妈妈的健康 。 那么到底乳房阻塞应该怎么办呢？沈阳九州专家已经指出， 乳房阻塞“想说爱你不容易” 。 新妈妈出现了乳房阻塞的情况是比较常见的， 只是阻塞的程度不同 。
1.热敷
新妈妈每次喂奶之前都会进行热敷 。 会用一个瓶子装上热水(温度在新妈咪能忍受的最热温度)在乳房上来回滚压按摩 。
2.勤喂勤吸
新妈妈如果肿块不消的话， 要多让宝宝吸一吸， 至少要2个小时一次 。 吸得时候也要尝试变换不同的部位， 这样宝宝在吸的时候还会对乳房进行按摩， 多几个方向吸， 会疏通乳腺 。 这样有时候会让宝宝产生厌喂养的情绪， 看宝宝能力有限， 就要准备好的婴儿吸奶器了， 要带压力阀的那种， 先用热毛巾热敷乳房， 然后慢力舒缓的吸， 用吸奶器 。 等出来奶水再快频率的吸 。
3.按摩
宝宝吸奶时候新妈咪要用手向着乳房的方向进行梳理按摩， 但是别太用力了 。 要把乳房里的肿块揉开， 疏通 。
4.不要给乳房压力
新妈咪在抱着宝宝的时候要注意别让宝宝压到乳房， 晚上睡觉的时候要保持仰卧， 戴比较松的胸罩 。
5.休息
新妈咪没有发烧就要多多的进行休息， 发烧卧床休息 。
6.多喝水
新妈咪要多喝水， 不要喝鲫鱼汤， 猪蹄汤等等， 加重乳房负担
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