适应：脾胃虚弱、肺肾不足 ， 元气亏虚的患者 。
办法4：浓茶、咖啡要少喝 ， 最好不抽烟
咖啡甜点的下午茶组合还是舍弃吧 ， 这样会刺激胃 ， 生成更多胃酸 。 抽烟会伤害胃 。
办法5：换个睡姿 ， 防反流
选15-20cm高的枕头 ， 头高于胸 ， 食管高而胃低阻止反流；睡觉选用左侧卧 ， 胃在人体偏左侧 ， 左侧卧胃的位置较低 。
办法6：多喝养胃茶
多喝菊苣辣籽叶茶——菊苣 ， 丁香 ， 辣木叶 ， 桑叶 ， 玉竹配制而成
菊苣辣籽叶茶中含丁香油和丁香酚 ， 酚类化合物有非常强的抗细菌粘附特性 ， 对多种细菌具有杀伤力 ， 尤其可以抑制幽门螺杆菌生长 。 菊苣辣籽叶茶 ， 可以暖胃健脾助消化 ， 还能抑制幽门螺杆菌活性 ， 从而起到抑菌消炎的作用 ， 帮助保护胃粘膜 。
（切记不是单纯的丁香茶 ， 要成分搭配着才行）
【健康知识|胃反酸怎么办快速解决，胃反酸应急处理】丁香、辣木叶性温 ， 不同的人群和不同的体质 ， 除了孕妇和孩子外 ， 都可以饮用 。 饭前喝 ， 可以暖胃健脾；饭后喝 ， 可以养胃助消化 。
胃反酸非常严重 ， 怎么办？ 胃反酸是临床上很常见的一种症状 ， 常常会伴有烧心、食物反流 ， 有些病人还会出现胸骨后疼痛等 。
胃反酸最常见的原因是胃食管反流病 ， 也有一部分病人和消化性溃疡相关 。 如果出现胃反酸 ， 首先在饮食上要注意清淡规律饮食 ， 避免辛辣刺激食物 ， 要少吃甜食 ， 要避免吃完饭后马上躺下 ， 肥胖的病人要建议减轻体重 。 同时这类病人可以服用抑酸药物 ， 如奥美拉唑 ， 雷贝拉唑 ， 还可以加用粘膜保护剂 ， 如铝碳酸镁来进行治疗 。 如果有明显的胃反酸 ， 建议进行胃镜检查 。
胃反酸怎么办？！ 许多胃病患者早期都有一个共同症状——反酸 ， 尤其是睡觉或吃了甜食之后 。 胃灼热、恶心一般是由于胃酸渗漏进食道所引起的 ， 我们知道 ， 胃酸的酸性可高了 ， 一般正常成人的胃酸ph值都小于2 ， 因此 ， 我们的胃酸才能有效地把吃进去的食物进行消化 。 由于食道比较短 ， 因此 ， 一旦有很少的食物和胃酸溢出就秀容易返流到喉咙里 ， 从而造成反酸 。 正常情况下 ， 胃酸是不会返流到食道的 ， 在你的食道和胃之间有一扇小门（医学上称为贲门） ， 处于高压区 。 相信 ， 对于大多数人来说 ， 贲门是一个比较陌生的医学名词 ， 但是在医学上 ， 它的作用可不小呢！正是因为有贲门的存在 ， 它在我们人体的食道和胃部之间筑起了一道关卡 ， 才能让我们吃进去的食物自如地从食道进入到胃部 ， 同时又能阻挡着胃部的胃酸随意地返流回食道 ， 这对于保护食道免受胃酸腐蚀起着相当重要的作用 。 贲门的关卡作用完全有赖于贲门括约肌（les）的松、缩 。 一旦贲门括约肌因故而变松 ， 已经进入到我们胃部的食物、胃酸等 ， 就会逆流而上 ， 这时 ， 酸度极高的胃酸就会无情地腐蚀我们的食道 ， 从而造成食道粘膜受到强烈的刺激 ， 引起反酸的症状 。 其实 ， 我们生活中的一些不良习惯是与反酸症状的出现存在极大的关系 。 例如有的人喜欢饭后立即睡觉、有的人嗜爱吃甜品、油炸类食品 ， 等等 。 这些生活上的不良习惯 ， 如果我们不加以注意 ， 久而久之就会引起les的松弛 ， 给我们的食道酿成“祸患” 。 一般人都有反酸的经历 ， 不必过分在意 。 但如果时常发生这种情形的话 ， 并且同时伴有胃部灼热 ， 就应当及早就医检查了 ， 看看是否患上了返流性食道炎、胃炎或其他炎症等 。 针对反酸的情况 ， 一般是碱性药物 ， 例如小苏打等 。 配合药物治疗 ， 你还需注意做到以下几点： 1、养成良好的饮食习惯：现代人注意保健 ， 这就得先从饮食习惯上做好 。 无论是对于老年人 ， 还是对于年青人 ， 每一次进食的份量和速度都要把握住一个“度” ， 不能贪食、贪快 ， 不然的话 ， 你的消化道可就难受了 ， 不仅容易造成反酸 ， 还容易使人得上难缠的胃病 ， 后果不堪设想 。 因此 ， 要想身体好 ， 首先要养成一个良好的饮食习惯 。 2、饭后不要马上躺下：吃过一顿美味的饭菜以后 ， 美美地睡上一觉看似十分诱人 ， 但是如果仰卧 ， 会有发生反酸的可能 。 如果你必须小睡一会儿 ， 可以选择一张舒服的躺椅让你的上半身能部分垂直躺下 。 如果你认为这样还觉得不够好 ， 可以试试饭后散散步 ， 这样可以使你保持清醒 。 这样胃酸就不大可能进到你的食道里 。 3、切勿睡前吃夜宵：对于有反酸情况的人 ， 千万不要在睡前2小时内吃夜宵 。 饱腹加上地心吸力 ， 将促进胃酸返流入食道 。 4、保持合理的体型：我们都知道 ， 对于肥胖的人 ， 尤其是中心性肥胖的人 ， 他们的腰、腹部都相当地累赘 ， 储积了相当多的脂肪 。 这样就很容易对胃部造成压迫 ， 从而造成胃酸的逆流 ， 令食道遭殃 。 因此 ， 对于肥胖的人 ， 首先得加紧减肥 ， 让自己保持住合理的体型 ， 才能避免反酸症状的再度出现 。 （作者：陈文华）
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