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那么黑芝麻适用哪些人群呢？
黑芝麻适合大部分的人群 ， 但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验 ， 男子阳痿、遗精者应谨慎食用 。 此外 ， 虽然黑芝麻不含有雌激素 ， 但是能够刺激雌激素的分泌 ， 所以不能食用过多 ， 容易引起内分泌紊乱！
通过上面的内容我们知道了黑芝麻的强大功效 ， 黑芝麻可以降血脂、抗衰老、减肥、润肠通便、保护肝脏等多种功效 。 黑芝麻也适合绝大多数的人食用 ， 只有少部分身体不适的人需要谨慎食用 ， 而且不能长期又大量地吃 ， 会引起一些副作用！
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