健康知识|小孩胃口不好怎么调理，儿童脾胃虚弱十大中成药是( 二 )

方法/步骤

1
餐前喝汤，餐前喝汤有利于提升宝宝的胃口，毕竟汤里面有水分与各类的维生素，这能给宝宝进行开胃，但是也建议大家，开胃的汤里面，油劲量不要多，夏季来了，以清淡为主比较好。
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2
食材种类，夏季本身就是胃口不好的季节，所以，我们应该要努力锻炼自己的厨艺，争取通过不同花样的食物让宝宝胃口变好，不过，在选择多样的食物之前，我们也要注意一下那些食物是否有很多营养物质，如果是些垃圾食品，那我们就没有必要了。
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3
不要强迫，宝宝胃口不好，我们不应该去强迫他们必须要吃饭，要知道，小孩子都是很单纯的，我们千万不要以为我们大声呵斥小孩子就会理解我们，相反的，我们强迫、大声呵斥他们，很有可能给他们留下一个不好的形象，总而言之，要制造愉悦的进食环境更好。
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4
玩转造型，其次，宝宝胃口不好也有可能是我们在饮食上下的功夫不够，我们得明白，宝宝喜欢什么色彩、什么造型的食物，这样我们就能够让宝宝从感官上对食物有所兴趣，也能大大提升宝宝的饮食胃口。
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5
适当补水，夏季天气炎热，在吃饭之前，我们应该尽量给宝宝喝点水，这样有利于食物的下咽，也有利于胃口提升，我们也可以做点汤类食物，这样孩子既可以补充水分，又能够提升一下食欲，这可谓一举两得了。
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6
饮食环境，注意上面的这些之后，我们还得要给宝宝制造一个良好的饮食环境，比如，不要在喧闹的地方进食、不要一边进食一边看电影或者一下子一大碗等等，这些我们都是需要注意的，总之，注意好了这些之后就能大大提升宝宝的胃口了。

孩子平时胃口不好怎么办？小米具有非常好的健脾开胃的作用，同时小米营养丰富也利于胃肠吸收，如果小孩子胃口差，食欲不好的话，可以考虑用小米制作食品给小孩吃，如小米粥、小米糕、小米蒸排骨等给小孩子吃，不仅可以滋补身体，还能让小孩开胃增进食欲。
绿豆富含钙铁磷等矿物质及多种不同的维生素，不仅可以补充营养成分，还对于胃口差食欲不振的小孩来说，绿豆还有很好养胃开胃、滋补消食的作用，因此家长可以用绿豆来煮绿豆沙，差不好的时候可以稍微放点糖，然后放凉之后让小孩吃，就能促进孩子食欲了。
苦瓜属性较寒且味苦，但其中所含苦味素及苦瓜甙成分能增进孩子的食欲，有不错健脾开胃的功效，而且吃苦瓜的方法有很多种，如用苦瓜来煲汤，或者凉拌生食，也或者用来煎蛋、炖排骨等等，都可以增进食欲，促进消化。
很多孩子都胃口不好，孩子胃口不好应该怎么调理？夏季的时候，胃口不好是一件非常正常的事情，但是，大人可以胃口不好，对于小孩子出现的胃口不好这种情况，我们还是应该引起注意，毕竟，小孩子还在发育期间，如果一整个夏季胃口都不好，那么，势必会影响自身的发育。那么，我们应该怎么办呢？
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