我们的身体器官每天都在给我们发送不同的健康信号，如果我们能够读懂，并及时做出相应的调整，健康就不会离开我们，如果我们置之不理，那么它就会把你抛弃，不要小看这些信号，非常有用，每天照镜子时看看自己的面部是否有新产生的斑块就知道血液是否干净，手背上的老年斑也是如此，伸出舌头，看看是否对称，就能知道是否有中风的风险，眼角是否下垂，也是神经系统的信号，如果有兴趣可以了解一些“手诊”、“面诊”、“舌诊”等书籍，比较一下，正常和不正常就可以，发现问题及时就医，远比症状出现后再去效果要好的多，在生活上多做调整，饮食习惯，作息习惯、运动习惯，这些都关乎我们的健康，其实便便的颜色也是一个信号，记得学会观察 。
成人拉绿色大便是怎么回事 1、考虑是胃肠功能紊乱消化不良造成的，注意饮食避免生冷刺激性食物 。
2、成人患有消化不良、肠道功能失调等疾病，如绿色大便中混有脓液，则为急性肠炎 。 要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食 。 切忌暴饮暴食 。
3、忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等 。 戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物 。
4、成人大便绿色，受饮食结构影响很大，如果如吃了大量高纤维的绿色蔬菜，或肠内酸性过高，也会使大便呈绿色，属于正常的 。
正常的大便应呈黄褐色，这是因为肝细胞分泌的胆汁进入肝肠循环后，经过一系列化学变化，胆汁中黄绿色的胆黄素变成黄褐色，并随大便排出体外 。 如果大便颜色很深，一般有几种可能 。 第一是与食物有关，广州人有句老话：吃猪红屙黑屎，也就是说吃了猪血或动物内脏，大便会变成红黑色，吃绿色蔬菜吃得多，叶绿素含量高，大便呈绿色 。 第二是与药物有关，胃病患者吃含铋的胃药，缺铁性贫血病人经常补充铁剂，大便也会呈黑色 。 炭剂、一些黑色的中成药吃了也会拉黑便 。 这种黑便呈深浅不等无光泽的炭样黑色 。 成人大便墨绿色的原因大概有: 第一,大便酸性时，内含胆汁遇空气氧化成绿色 。 胆汁中的胆红素是一种黄色素，被它染色后粪便即呈黄色，胆红素经过氧化后变为胆绿素，从而使粪便呈绿色 。 另外，因双叉乳杆菌的作用，肠内已呈酸性，大便在肠内已被氧化，变成绿色排出体外 。 因此墨绿色便不是异常便，是正常现象，不必为此而担心 。 墨绿便一般可能会是消化不良 。 可以调整膳食再观察大便的改变. 大便绿色呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病 。 婴幼儿大便如呈绿色则为腹泻，伴有水样或糊状，多泡沫，有酸臭味症状 。 大便异常颜色与疾病有关 以下是大便异常颜色和疾病的关系 。 灰白色：如果大便的颜色是白陶土样的，有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出 。 黑色：如果没有吃猪血，又没有吃可能拉黑便的药物，大便出现黑色，一般是上消化道出血 。 胃和十二指肠出血，血通过几米长的肠道，发生各种化学变化，逐渐变黑，因此，这些地方出血，量又不是很大的话，大便应该是黑的 。 在上消化道出血的患者中，因溃疡病出血的约占一半，其中大部分是十二指肠溃疡出血 。 除溃疡病之外，胃炎、肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌，也是引起上消化道出血的常见原因 。 红色：拉血便，多是下消化道出血，下消化道包括空肠、回肠、直肠、结肠，由于路程短，化学变化少，这些部位出血，大便应呈红色 。 如果上消化道出血量大，血来不及在肠道里过多停留，拉出来的大便也是红色 。
推荐阅读
- 健康知识|胃子痛怎么办，胃疼马上止疼的小妙招
- 健康知识|胃胀气怎么治疗，胃胀气顶的嗓子堵得慌
- 健康知识|肾虚要多久才能恢复，肾虚需要多久能恢复正常
- 健康知识|肾功能检查多久出结果，十个征兆说明肾功能在下降
- 健康知识|急性肾衰竭能活多久，急性肾衰竭三大表现
- 健康知识|胸部ct多久做一次，肝胆脾胰肾彩超和ct哪个准确
- 健康知识|猫肾衰竭能活多久，猫咪肾衰到呕吐是几期
- 健康知识|肾穿刺后要休息多久，什么程度需要做肾穿刺
- 健康知识|金匮肾气丸吃多久有效，金匮肾气丸吃半年真实感受
- 健康知识|换过肾的人能活多久，为什么换肾五年后人死了