明·张介宾在《景岳全书·新方八阵·补略》中说：“善补阳者 ， 必于阴中求阳 ， 则阳得阴助而生化无穷；善补阴者 ， 必于阳中求阴则阴得阳生 ， 而泉源不竭 。 ”此为张景岳基于阴阳互根、肾水命门等理论提出的用来治疗肾阳虚肾阴虚的补益大法 。 此语在补益阴阳方面一直为后世医者所重视而指导着临床实践 ， 以成为广为传颂的名言 ， 所以有必要让我们认真学习领会 ， 努力继承和发扬以为我所用 。
肾虚好治疗吗 ， 一般肾虚大概需要多久才能恢复你好 ， 如果诊断为阴虚 ， 治疗需要一段时间 ， 因为阴虚不是一日形成 ， 也不能几日就能见效 ， 具体依据个人情况不一样 。
肾虚指肾脏精气阴阳不足 。 肾虚的种类有很多 ， 其中最常见的是肾阴虚 ， 肾阳虚 。
阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液 ， 或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少 ， 机体失去濡润滋养物质所致 ， 调理宜滋阴益肾 ， 多用碟清草 ， 可多吃一些滋养食物 ， 如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等 。 这些食品性味多甘寒凉 ， 都有滋补机体阴气的功效 。 阴虚火旺的人 ， 应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品 ， 火锅、鸡肉也不要多吃 ， 水果中荔枝尽可能不吃 。 阴虚是惟一不用忌食冷饮的 ， 冷饮对阴虚有调整作用 ， 当然 ， 鼓励多吃但也不能过 。
阳虚 ， 宜适当多吃一些温肾壮阳的食物 。 常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等 ， 这些食物可补五脏 ， 添髓 ， 强壮体质 。 在饮食习惯上 ， 即使在盛夏也不要过食寒凉之品 。 配合选用中草药茶温补调理 ， 多用十八味补肾茶 ， 效果不错 。 避免食用寒凉食物；
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