4、运动+休息+好心态
按时作息 ， 熬夜会对肾脏有伤害 ， 定期进行户外运动 ， 劳逸结合 ， 提高自身免疫力 ， 同时保持乐观的精神状态 。
5、定期检查
要经常检查血常规尿常规和血压要避免受凉、避免感冒和避免感染 ， 及时监测肾脏功能 。
目前来说 ， 得了肾衰竭的患者 ， 如果在接受血液净化/腹膜透析 ， 或者进行肾移植 ， 部分的肾衰患者寿命会得到延长 ， 少则活多20-30年 ， 多则可以长期生存下去 ， 都没有问题 。
所以 ， 肾功能丧失对健康造成的影响是非常大的 ， 不可逆的 ， 也是比较难治的 ， 为了更好的保护肾 ， 不让它一步步走向衰竭 ， 那么在生活中我们就应该做好肾衰竭的预防工作 ， 远离肾衰竭 。
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