因此 ， 在感冒的时候 ， 鼻子充当着病毒大本营的角色 。 只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔 ， 有点鼻涕了就冲一次 ， 保持鼻子通畅 ， 将大量病毒清理出鼻子 ， 越来越少的病毒侵入人体 。 最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内 。 而同时 ， 人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒 。
所以 ， 自己去买个瑜伽洗鼻壶 ， 将温盐水灌入其中 ， 让水流在重力的引导下 ， 缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织 ， 清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质 。 在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔 ， 有点鼻涕就冲一次 ， 保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅 ， 可从根本上解决病毒问题 。 使用此法可在2到4天内治愈感冒 ， 并且不用吃任何药物 。 平时早晚或者在连续打喷嚏后洗鼻子 ， 可在很大程度上预防感冒 ， 极大降低感冒几率 。 由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道 ， 因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量 ， 也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率 。
同时因为流感和感冒让人生病的过程相同 ， 只是病毒种类不同 。 所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感 ， 对各种流感均适用 。
以此方法将感冒治好后 ， 洗鼻的次数就降为早晚洗 ， 这样就可以慢慢地调理鼻子 ， 治疗鼻炎了 。
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