胃经常有疼是什么原因？ 脾胃病的发生主要是饮食不节 ， 过食生冷 ， 寒积于中 ， 使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思 ， 肝气失调 ， 横逆犯胃乘脾 。 要预防脾胃疾病 ， 关键在于保护脾胃正常功能的运转 。 因此平时应注意保养脾胃：
( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响 。 因此保养脾胃 ， 首先要保持良好的情绪 。 据研究 ， 不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等 ， 而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动 。
(2)饮食调摄是保养脾胃的关键 。 因此 ， 饮食应有规律 ， 三餐定时、定量、不暴饮暴食 。 素食为主、荤索搭配 。 要常吃蔬菜和水果 ， 以满足机体需求和保持大便通畅 。 少吃有刺激性和难于消化的食物 ， 如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物 ， 生冷的食物也要尽量少吃 。
(3)注意冷暖 。 俗话说“十个胃病九个寒” 。 这确是经验之谈 。 因此注意冷暖—卜分重要 。 在春秋气候变化无常时 ， 有虚寒胃痛的病人要注意保暖 ， 避免受冷；有脾虚泄泻的 ， 可在脐中贴暖脐膏药 ， 同时还应少吃生冷瓜果等 ， 如感到胃脘部发冷 ， 可及时服用生姜茶 。
(4)要坚持参加适当的体育活动 ， 如散步、慢跑、打太极拳、做气功等 。 适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能 ， 使 胃肠蠕动加强 ， 消化液分泌增加 ， 促进食物的消化和营养成分的吸收 ， 并能改善胃肠道本身的血液循环 ， 促进其新陈代谢 ， 推迟消化系统的老化 。 还可在晚间睡觉之前 ， 躺在床上用两手按摩上下腹部 ， 来回往复约40一；0遍 ， 可以助脾运 ， 去积滞 ， 通秽气 ， 对脾胃有良好的保健作用 。
胃不好 经常疼怎么办 这是因饮食起居不当导致的阵发性痉挛性胃疼症状 ， 应该伴有慢性炎症兼胃黏膜糜烂的相关症状 。 须要改变不正当的饮食起居习惯 ， 进行综合性的中西医结合疗法 ， 并以中医调治为主要治疗方向 。
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