健康知识|怎样辨别台灯是否伤眼，怎样选择台灯不伤眼( 三 )

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台灯选择
台灯光线的方向性很强，需要注意光线的安全性，照射的目标区域，光线亮度要适合。需要宝妈们注意的是不同用眼情的况对光线亮度和均匀度的要求是不同的，这里可根据国际标准进行。
使用时必须根据实际情况来调节光源的位置和照射角度，使得目标区域的光线亮度符合国标要求，光线的安全性对于长时间近距离用眼的情况下如看书/写字特别重要，推荐可以购买可以调光与角度的台灯。
如何辨别什么台灯真正的护眼？无论什么灯，只要是非自然光，对视觉都有一定影响，包括LED灯。市场上的LED灯，其实都有做较好的措施来减轻它对人眼睛的伤害。一般情况下，只要不盯着它长时间看，伤害是微乎其微的，如果要考虑到可能会伤害到眼睛等因素，可以买功率偏小的LED灯作为室内照明用。而室外照明，可以用功率大的。这样对人的眼睛就没那么大的刺激了。
其实，要保护眼睛，最主要还是在于灯的使用方法。一方面应把灯罩压低以确保注视区域光线够亮、同时能遮住光源以避免眩光;另一方面也要避免灯头太靠近注视区域(书本/桌面) ，导致光线过亮。
扩展资料：人的眼睛中用来接收光的组织叫做视网膜，若光源中的400–500 nm蓝光波段亮度过高，眼睛长时间直视光源后可能引起视网膜的光化学损伤。这种损伤主要分两类：蓝光直接与视觉感光细胞中的视觉色素反应所产生的损伤，以及蓝光与视网膜色素上皮细胞中的脂褐素反应所引发的损伤。
【健康知识|怎样辨别台灯是否伤眼，怎样选择台灯不伤眼】ED灯的光强度比较高，要是直接对眼睛对着灯看，肯定会刺眼。这就跟对着太阳看一样，相信大家都知道对着太阳光看眼睛有没有伤害了。 LED用来做灯具其实是非常不错的，但因灯光强度较高，不宜对眼睛直接照射。
参考资料：
台灯对眼睛有伤害吗？现今市场上的OLED 灯颇受喜爱。因为OLED是优质的面光源，接近自然光，不会产生刺眼，眩光，疲劳，紫外线、蓝光的危害，以及低热辐射优点，且目前尚未被检测到有什么问题和危害，比LED灯更环保，可以说是新一代的健康照明灯具之一，开启了新一代健康照明生活方式。所以，台灯挑选一定要慎重，台灯品质很重要。
如何辨别护眼台灯？强眼护目神灯真是护眼灯吗？小朋友读书做功课，难免会因为眼睛长时间受压而容易疲倦，影响视力，近些年来我们也会发现有越来越多的儿童戴起了近视镜。对于儿童来说，想要保护好视力，除了要有适当休息，光线亦是重要因素。时下有不少护眼台灯，它们和传统台灯有何分别？
学习台灯必须通过国家强制性3C认证，且在有效期内；如果有欧盟光生物安全62778认证、CQC认证证书就更可靠了。要达到较舒适照明效果，应选择色温在4000K及以下、显色指数82以上的台灯。有些LED芯片蓝光成分比较高，会对视网膜造成较大的影响。国家标准要求，普通照明LED产品需保证蓝光危害为无危害级别或者低危害级别。在为小朋友选择护眼灯时，最好选择标注无危害级别的产品。谨防闪烁效应。阅读时，频闪效应会导致视力下降，严重时可能会引发头晕头痛。在购买时，最好选择“不可察觉”等级或无闪烁的台灯。
绝对意义上的无频闪实际不可能。大脑对于变化的识别，在每秒30次以上，就察觉不出来了。因此很多台灯生产商，会尽可能让光变化的幅度减小，或者加大频率。市面上所谓的“无频闪” ，确切叫法应该是“不可觉察的频闪” 。此外随着手机拍照功能的性能提升，很多公司会通过软件、硬件等多种算法来规避光对图像质量进行干扰的明暗纹。因此用手机测量灯是否有频闪，有一定的参考意义，但不完全准确。

健康知识|怎样辨别台灯是否伤眼，怎样选择台灯不伤眼( 三 )

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