能减肥的中药材有哪些,哪几种中药材能够减肥( 二 )


能减肥的的中草药有哪些? 想运动减肥又没有时间 , 节食又抵挡不住美食的诱惑 , 吃减肥药又怕有副作用 , 怎样快速健康地瘦下来 , 成了爱美女性们最苦恼事情 。 下面 , 教你一个不用运动节食的懒人瘦身法 , 自制9款健康又美味的减肥茶 , 轻松减掉身上的脂肪 。


1、海带减肥茶
原料:海带结20个 , 话梅3个 , 枸杞20粒 。
制用法:将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中 , 煎煮10分钟即成 。 可饮汤汁 , 食原料 。
功效:此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效

2、六月雪美颜减肥茶
原料:六月雪、乌梅、各3克 , 菊花5克 , 枸杞10粒 。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中 , 煎煮20分钟即成 。
功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效 , 女性经常饮用此茶 , 可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的 。

3、双花减肥茶
原料:菊花、金银花、山楂各15克 。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中 , 煎煮半小时即成 。
功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效 , 可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛 , 也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症 。

4、健脾减肥茶
原料:桔皮10克 , 荷叶15克 , 炒山楂、生麦芽各3克 。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中 , 用小火煎煮20分钟即成 。
功效:此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效 。

5、山楂荷叶消脂茶
原料:山楂15克 , 荷叶12克 。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中 , 滚煮5分钟即成 。
功效:此茶可降低血脂 , 防治高血压和肥胖症 。

6、何女减肥茶
原料:荷叶15克 , 女贞子5克 , 何首乌10克 。
制用法:将上述原料用500毫升的沸水冲泡后 , 即可饮用 。
功效:此茶具有降血脂、瘦身的功效 。

7、减肥茶
原料:连皮冬瓜一小块 , 罗汉果半颗 。
制用法:将冬瓜洗净去籽后 , 与500毫升沸水一起放入锅中 , 炖煮至冬瓜软烂时 , 放入罗汉果 , 再炖煮两分钟即成 。
功效:此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效 。

8、玉米须减肥茶
原料:玉米须50克 。
制用法:将玉米须与适量的沸水一起放入锅中 , 用小火煮20分钟即成 。
功效:此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效 , 也可用于防治慢性肾炎 。

9、美颜清嗓减肥茶
原料:芹菜三根 , 胖大海30颗 。
制用法:将芹菜洗净 , 切成段 。 将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中 , 煎煮2分钟即成 。
功效:此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效 , 可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症

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