排卵期出血 ， 这是正常的 。 有些女性在排卵期也会出现出血现象 ， 出血量很少 ， 一般是受到雌激素水平的影响 ， 出现的一种现象 ， 偶尔出现的话 ， 不用担心 。 自己对照着看看是不是排卵期出血 ， 如果是 ， 就可能是排卵出血 。
【健康知识|一个月来两次月经怎么办，有一个月来了两次月经】女性排卵计算：月经正常的情况下 ， 女性排卵期是从下次月经第一天开始算 ， 倒数14-16天为排卵日 ， 排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期 。
如果不是以上原因导致的出血现象 ， 就可能是月经不调引起的 ， 要注意及时调整 。
那么 ， 哪些原因会出现月经不调？
精神过度紧张 ， 引起了月经不调 。 情绪对经期有影响 ， 一直存在紧张这样的情绪 ， 就很容易出现月经不调的现象 。 很多的情况下 ， 女性都可能会出现神经紧张的现象 ， 要注意及时调节 ， 才能帮助改善月经不调 。
一些不良的生活习惯 ， 也会导致月经不调 。 喜欢喝酒抽烟 ， 减肥过度节食、滥用避孕药物等 ， 女性长期有这样的习惯 ， 也会影响到经期 ， 出现月经不调的现象 。 针对这样的情况 ， 要及时的改掉自己不好的习惯 ， 清淡饮食 ， 规律作息 ， 有一定的缓解月经不调的效果 。
内分泌失调 ， 也会导致月经不调 。 女性的内分泌对经期也是有影响的 ， 尤其是雌激素分泌异常 ， 会直接影响到月经 。 长期出现内分泌失调 ， 就容易导致月经不调 ， 出现一个月来两次月经的现象 。
调节内分泌 ， 首先就是要从饮食开始调整 ， 多吃一些豆制品 ， 新鲜的瓜果蔬菜 ， 忌吃辛辣刺激、高盐、高糖食物 。 还要注意进行合理的运动 ， 规律自己的作息 ， 多参加一些户外运动 ， 避免出现熬夜以及昼夜颠倒 ， 保持好的睡眠 ， 就能帮助调节好内分泌 。
还有妇科出了问题也会出现月经不调现象 ， 常见的一些妇科炎症等 ， 这些情况下 ， 最好是及时进行治疗 ， 早发现早治疗 ， 帮助更好的改善月经不调的现象 。
女性出现一个月来两次月经的现象 ， 不要慌张 ， 这可能是正常的情况 。 如果是出现了月经不调的现象 ， 对症进行调节 ， 才能帮助很好的改善一个月来两次月经的现象 ， 这点女性要了解 。
怎么办？一个月来两次月经是怎么回事?? 大部分女性会出现月经周期提前或推后7天都属于正常现象 ， 不会1个月来2次月经 。 如果1个月来2次月经 ， 第一次是正常该来月经的时间 ， 月经量也正常 ， 而第二次来月经的时间 ， 刚好是在排卵期而且出血量少 ， 就考虑第二次是不是排卵期出血 。 偶尔一次排卵期出血 ， 是由于激素波动刺激导致的 ， 所以是不需要进行特殊处理治疗的 。 如果连续3个月都出现排卵期出血 ， 要考虑是不是由于卵巢内分泌失调引起的 ， 就需要去找中医进行中药调理治疗 。 如果确实2次月经量都一样 ， 每个月都是来2次月经 ， 要考虑是不是卵巢内分泌失调或卵巢功能下降导致的月经周期缩短 。 这种情况下就需要来月经的第3天去医院妇科 ， 查激素六项 ， 根据结果来进行对症调理月经周期 。
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