射手座
不喜欢麻烦事物的射手座，期待光靠吃吃喝喝也能瘦，还真的有这样的方法哩，让射手座可以靠喝可乐及吃苹果就会瘦 。 可可，即可可亚，是制造巧克力的主要原料 。 所含的咖啡因类似物质被称为可可豆碱(theobromine)，能促动神经系统，具有安定自律神经的作用，并且有扩张毛细血管，改善血流及安定血压的功能 。
摩羯座
多喝水，让摩羯座瘦身效果加倍 。 你知道吗?没有卡路里的水，可以改变摩羯座因为太过专注工作而忽略的饮食习惯 。 肥胖的摩羯座不是吃太多，就是吃太快，饭前喝杯水，让你的胃在吃饭前先让水盛装出饱足感，并稀释胃液，不再让你那么饿，这是饭前水能让你瘦身成功的原因 。
水瓶座
特立独行的水瓶座，时常不是忘了吃饭，就是没有时间吃饭 。 建议水瓶座可以选择在星期天强化瘦身意念 。 在星期一到星期五的工作天里，选择一、两天来实行蜂蜜瘦身法，请记得实行的当天，无论走到哪里，都要随身携带蜂蜜在公文包里，只要能够将蜂蜜溶解在茶水或白开水里就可以喝了 。
双鱼座
当所有人都把瘦身胶带给丢到一旁时，部份双鱼座还是相信胶带有着减肥的力量，还是缠着胶带呢 。 手部可以反应出身体各部位的健康状况，如：大姆指从上段开始，表示人的脸、颈及肩部;食指为手臂与胸;中指为上腹;无名指为下腹;小指代表腿部 。 食指、中指、无名指的下段代表上背部、中背部及下背部 。 用胶带缠手指，可以让所缠那一代表部位的肌肉紧缩，进而达到瘦身的目的 。 瘦身胶带便是经由绑缚手指所带来的刺激感瘦身 。
十二星座适合用什么方式减肥 双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果 。 不过用这种不健康的方法会容易更胖!肥油消去法：双鱼座只要正常饮食即可 。 推荐瘦身方案：健康不反弹减肥法
十二星座的减肥秘籍
双鱼座——我要瘦下来
双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果 。 不过用这种不健康的方法会容易更胖!
肥油消去法：双鱼座只要正常饮食即可 。
推荐瘦身方案：健康不反弹减肥法
1.主食要吃但需控制量;
2.不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁;
3.肉类菜不吃油炸和淀粉含量高的 。
水瓶座——胖子不多的星座
水瓶座的胖人大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯，应该设法让自己放松起来 。
肥油消去法：水瓶座保持身材不仅为了美丽更是为了健康 。
推荐瘦身方案：瑜伽呼吸减肥
瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪 。 每天抽空练练几招瑜伽动作，可以避免肌肉劳损，又可以瘦腰减肥修身!
魔羯座——有胖得底子
魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦 。 他们高贵的气质其实并不会因为身材而减少半分，所以减肥只是为了让他们更漂亮而已 。 魔羯座的人减肥可以用按摩方式，一方面魔羯座的人比较有耐心，而且瘦得比较均匀;在洗澡时可以花多一点时间在按摩上，效果会不错喔!!
肥油消去法：魔羯座对于自己要有信心，减肥才会成功 。
推荐瘦身方案：饭后按摩瘦身
双手互相交叠摆在肚脐上，掌心对准肚脐，稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动 。
射手座——微胖一族
射手座的人看起来微微小胖，才像是射手座 。 他们是不重而不威的那种型，一旦射手座的人瘦下来，可能就没有那种人马的气势了;不过今天主题是减肥，那就别说太多了，要射手座的人减肥很简单，运动就好，只要他们运动就会瘦得很快喔!!
肥油消去法：
射手座运动减肥会很有效果!!
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