推荐橄榄油做护肤品 。 橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效 。 用方糖润肤是我的“秘方” ， 把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身 ， 护肤效果非常好 。
3、补充营养
a、奇异果：能显著延长果蝇的平均寿命 ， 最高可延长26% 。
b、龙眼肉：有一定的抗老作用 ， 因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性 。
c、菠菜：维生素E含量很多 ， 能阻止机体内部氧化过程 。
d、洋葱：含有抗老物质半胱氨酸 ， 能延缓细胞的衰老 ， 益寿延年 。
e、胡萝卜：富含β-胡萝卜素 ， 可清除有害自由基 ， 每天吃100克萝卜约可得到15克β-胡萝卜素 ， 即能发挥抗老作用 。
f、生姜：含姜辣素 ， 在体内能产生抗老物质超氧化物歧化 ， 抑制体内脂肪褐质色素的产生 ， 其抗氧化作用比目前应用于食品的诸多抗氧化剂更为有效
4、补充充足的睡眠 ， 抗肌肤衰老
睡眠对于人体体力和精力的恢复十分重要 。 现代人由于工作压力不断加大 ， 熬夜加班赶任务也就成了家常便饭 。
而长时间的睡眠不足 ， 容易造成人体免疫力下降 ， 出现头昏、头痛、精神不振、食欲下降、记忆力减退等症状坚持早晚服用30ml的佰纳吉酵素可以有效的缓解压力 。
养宠物的女生越来越多 ， 已然成为一种时尚 。 但它背后是不是也承载着一颗依赖的心？宠物养的时间越长 ， 你对它的依赖也越深 。 小编和你一起看看 ， “宠物依赖症”会带给我们的心理哪些利与弊 。
养个宠物派遣寂寞的人也越来越多 ， 宠物不但可以帮助放松心情 ， 还会降低人的孤独感 ， 不但可以陪你玩耍 ， 还会对你忠心耿耿 ， 不用担心它有外遇 ， 这就是为什么女人间开玩笑总会说：“找个男人不如养条狗” 。
但是 ， 宠物养的时间越长 ， 你对它的依赖也越深 ， 很容易患上宠物依赖症 。
宠物依赖症：指因为失去宠物 ， 而出现抑郁、哭闹甚至绝食等现象 ， 是属于一种心理疾病 ， 发展严重了会导致各种精神障碍 ， 降低人际沟通等能力 ， 一些人离开了宠物就焦虑、忧郁 ， 甚至有自杀的念头 。
为何女生喜欢养宠物？
1、有助排遣压力
现代人工作繁忙 ， 压力大 ， 尤其是女人 ， 往往有发不完的牢骚 ， 如果把全部的牢骚都向恋人或朋友倾诉 ， 长期下来 ， 难免会导致他人疲惫和烦躁 。
但向宠物倾诉 ， 或者通过拥抱宠物来排解苦恼 ， 他们是没有任何怨言的 ， 还会很认真的聆听 。
宠物可以帮助人们减缓压力 ， 爱抚宠物可以让人们血液中与压力有关的激素水平发生变化 ， 如皮质醇 。
值得注意的是 ， 这些积极的心理影响发生在人们与狗狗玩耍后5-24分钟内 ， 比许多减压药物的作用更快 。
2、缓解孤独感和寂寞感
看似朝气蓬勃的年轻女人 ， 其实内心充满了孤独和寂寞 ， 尤其是刚刚步入社会的女人 ， 收入较低 ， 然而对物质的要求却很高 ， 不断的在心里编织着不切实际的梦想 。
现实和理想的落差使她们更容易觉得内心空虚和寂寞 ， 从而引发抑郁症 。
宠物能够帮助改善轻度或中度抑郁症 ， 特别是小狗见到你时总是很高兴 。 当你情绪低落时 ， 小狗就会过来舔你 ， 用它的眼睛跟你说“你是最好的” 。
3、增加安全感
女人天生就缺乏安全感 ， 小时候安全感来自父亲宽厚的肩膀结实的背脊 ， 父亲是家是天 。
长大后安全感来自所爱的人 ， 女人渴求一个真正爱她、疼她、懂她、宠她的男人呵护她 ， 对她耐心多一点 ， 笑容多一点 ， 女人需要一份属于自己的安全感 。
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