我有口臭， 怎么消除口腔异味？ 口臭怎么防治？ 定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病 。 维持良好的口腔卫生， 消除牙周疾病， 且定期请牙医师洗牙、洁牙， 都可有效减少口臭 。 而不论口臭的主因是什么， 良好的口腔卫生仍是最重要的， 每天刷两次牙并清洁一次牙缝， 若有假牙， 晚上必须取下休息， 隔天清洁干净后才可戴回， 如此对口臭的消除都大有助益 口臭为临床常见疾病 。 患引病者， 不仅令人厌恶， 而且患者也常为交际、洽谈而苦恼 。 为帮助患者消除口臭， 特将口臭的种种表现及治法， 浅述如下 。 胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致 。 其证除口臭外， 每兼面赤身热， 口渴饮冷， 或口舌生疮， 或牙龈肿痛， 流脓出血等 。 应清泻胃火 。 宜用清胃散（黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归）治之 。 大便秘结者， 加大黄 。 食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起 。 其证口出酸腐臭味， 脘腹胀痛， 不思饮食， 嗳气口臭等 。 应消食导滞， 保和丸或枳实导滞丸， 均可随症选用 。 热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起 。 其证除口臭外， 每兼咳吐痰浊或脓血， 胸痛短气等 。 应清肺涤痰 。 未化脓化腐者， 宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜萎）治之；化脓化腐者， 宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁）加味治之 。 虚热口臭：多由阴虚生内热所致 。 口臭而兼见鼻干， 干咳， 大便干结， 为肺阴虚弱之候 。 当清润肺脏， 宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼见心烦不安， 失眠多梦， 肌肉跳动， 爪甲不华， 为肝之阴血亏损 。 当补益肝之阴血 。 用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物汤（熟地、当归、川芎、白芍）加减治之， 其效颇佳 。 口臭而兼见腰腿酸软， 多梦遗精， 口干咽燥， 夜间尤甚， 为肾阴虚损， 相火妄动之证 。 用知柏地黄丸滋阴降火， 久服必验 口臭仅仅是口气的问题吗？口臭是病吗？口臭危害人体健康吗？这些问题也许在几年以前会被人们认为不值一提 。 但是现在它们已经成了摆在人们面前的重大难题 四种食物能除口臭 第一种：酸奶 最新的研究表明， 每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量， 因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首 。 按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生， 这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑 。 但是， 只有天然的酸奶具有这样的功效， 含糖的酸奶起不到这种效果 。 第二种：富含纤维素的蔬菜和水果 包括苹果、胡萝卜和芹菜等 。 这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液 。 唾液不仅能湿润口腔， 还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣 。 这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一 。 第三种：含大量维生素C的食物 浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境 。 经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用 。 但要注意， 维生素C应该从天然食品， 而非食品添加剂中摄入， 因为添加剂可能会使消化功能紊乱. 第四种：香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味， 尤其是烟味 。 如果手边一时找不到香芹菜， 香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用 。 为了达到更好的效果， 这些东西嚼得时间越长越好， 或者用来沏茶喝 。 此外， 上述这几种草本植物对消化也有好处 。
有点口臭该怎么做才能消除口臭 沈丽佳 广州暨南大学医学院口腔系基础教研室 不良的口气， 即所谓口臭， 是相当常见的一种生理现象， 也是许多人在日常社交生活中挥之不去的梦魇 。 即便衣冠楚楚、举止洒脱， 一旦张口时传出不雅异味， 也会让人皱眉败兴并进而或多或少地对之产生反感 。 之所以引起口臭， 往往与人的身体健康状况及口腔卫生有着密切关系 。 口腔唾液的生化成分、酸碱度、杀菌功效、分泌量等皆会受到身体内外环境的影响而发生变化 。 为了让自己在公众场合的形象风采不留一丝缺憾， 不妨让我们一起来了解一下口臭的成因及对付它的积极办法吧 。 1．龋病等口腔病灶内含大量细菌腐化牙质， 食物残渣的发酵， 炎症分泌物 。 2．牙龈炎、牙周炎、菌斑、牙石、软垢堆积， 食物嵌塞发酵造成 。 3．拔牙后伤口感染、智齿冠周炎、口腔溃疡等 。 防治：定期上医院检查口腔并利用超声波洁牙机清洗牙齿 。 如发现牙齿坏损， 需及时修补 。 平时注意洁牙护牙， 餐毕正确漱口， 并多食苹果等富含纤维素的食物 。 及时治疗口腔疾病 。 ● 鼻咽部疾病： 1．鼻窦炎、鼻腔分泌物、萎缩性鼻炎 。 2．慢性咽炎、化脓性扁桃体炎等 。 防治：积极治疗鼻咽部疾病， 消除病灶 。 ● 胃肠道疾病：消化不良、饱食、胃炎、溃疡病 。 防治：肠胃疾病患者应按时服药治疗并调整饮食结构， 尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物 。 ● 肺脓疡：呼出气味带臭味 。 ● 全身代谢性疾病：糖尿病 。 防治：及时就医， 治疗病症 。 ● 食物因素：葱、蒜、韭菜、烟、酒等 。 烟、酒及蒜、葱、韭菜、芹菜、臭豆腐等气味浓裂的食物一经进食后， 很容易被血液吸收， 然后经由呼气排出体外， 产生难闻气味 。 防治：积极戒烟， 少喝酒， 吃了蒜、葱等刺激性食物后， 应立即漱口， 咀嚼茶叶、红枣或嚼些新鲜香菜、饮牛奶、咀嚼口香糖， 以减轻口臭 。 ● 人体代谢运作不畅， 如便秘不能进行正常代谢时， 体内毒素无法及时排出体外， 也会使口腔产生不佳气味 。 防治：多喝水， 多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物 。 患便秘的减肥人士如果想控制食物热量， 则可从高纤维饮食下手， 适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物 。 生活作息规律， 适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡， 对预防便秘也极有助益 。 此外， 平日还应注意多做运动， 以刺激肠胃蠕动 。 ● 有些药物， 如镇静药、降血压药、利尿药、减肥药等．服后会使唾液分泌减少， 从而引致口臭 。 防治：勿滥服药物， 确有病而需要服药时， 需格外注意口腔卫生 。 因此要消除口臭， 必须清楚口臭的原因， 去除病因 。 建议你出门时， 尤其是参加重要的聚会前， 除了整装修容外， 别忘了刷牙， 再自测一下口中是否有异味， 以便及时采取相应措施 。 自测口气的方法很简单， 将左右两掌合拢并收成封闭的碗状， 包住嘴部及鼻头处， 然后向聚拢的双掌中呼一口气， 就可闻到自己口中的气味了 。 清新口气速效处方： 1．嚼无糖口香糖 。 2．放几片茶叶在嘴里咀嚼 。 3．使用口腔清新喷雾剂 。
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