强者不是天生的， 强者也并非没有软弱的时候， 强者之所以成为强者， 在于他善于战胜自己的软弱 。 一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时， 他害怕那些大球星瞧不起自己， 竟紧张得一夜未眠， 他本是球场上的佼佼者， 但却无端地怀疑自己， 恐惧他人 。 后来他设法在球场上忘掉自我， 专注踢球， 保持一种泰然自若的心态， 从此便以锐不可挡之势进了一千多个球 。 球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己， 只要勇往直前， 付诸行动， 就一定能走向成功 。 久而久之， 就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来 。 因此， 不甘自卑， 发愤图强， 积极补偿， 是医治自卑的良药 。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制， 如果运用得当， 将有助于人生境界的拓展 。 但应注意两点：一是不可好高鹜远， 追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使 。 只有积极的心理补偿， 才能激励自己达到更高的人生目标 。
用乐观态度面对失败
在自我补偿的过程中， 还须正确面对失败 。 人生之路， 一帆风顺者少， 曲折坎坷者多， 成功是由无数次失败构成的， 正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍 。 ”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”， 总会使人产生不愉快、沮丧、自卑 。 那么， 如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键 。
面对挫折和失败， 惟有乐观积极的心态， 才是正确的选择 。 其一， 做到坚韧不拔， 不因挫折而放弃追求；其二， 注意调整、降低原先脱离实际的“目标”， 及时改变策略；其三， 用“局部成功”来激励自己；其四， 采用自我心理调适法， 提高心理承受能力 。
要使自己不成为“经常的失败者”， 就要善于挖掘、利用自身的“资源” 。 虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”， 但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利 。 应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇， 只要敢于尝试， 勇于拼搏， 是一定会有所作为的 。 屈原放逐乃赋《离骚》， 司马迁受宫刑乃成《史记》， 就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑， 都有坚韧不拔的意志！有了这一点， 就会挣脱困境的束缚， 走向人生的辉煌 。
此外， 作为一个现代人， 应具有迎接失败的心理准备 。 世界充满了成功的机遇， 也充满了失败的可能 。 所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力， 调整自己， 增强社会适应力， 坚信失败乃成功之母 。 若每次失败之后都能有所“领悟”， 把每一次失败当作成功的前奏， 那么就能化消极为积极， 变自卑为自信 。
用实际行动建立自信
征服畏惧， 战胜自卑， 不能夸夸其谈， 止于幻想， 而必须付诸实践， 见于行动 。 建立自信最快、最有效的方法， 就是去做自己害怕的事， 直到获得成功 。 具体方法如下：
1．突出自己， 挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中， 在各种类型的课堂上， 后面的座位总是先被人坐满， 大部分占据后排座位的人， 都希望自己不会“太显眼” 。 而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心 。
坐在前面能建立信心 。 因为敢为人先， 敢上人前， 敢于将自己置于众目睽睽之下， 就必须有足够的勇气和胆量 。 久之， 这种行为就成了习惯， 自卑也就在潜移默化中变为自信 。 另外， 坐在显眼的位置， 就会放大自己在领导及老师视野中的比例， 增强反复出现的频率， 起到强化自己的作用 。 把这当作一个规则试试看， 从现在开始就尽量往前坐 。 虽然坐前面会比较显眼， 但要记住， 有关成功的一切都是显眼的 。
推荐阅读
- 生活知识|痘印怎样消除，痘印发黑怎么去除
- 生活知识|脸上的毛怎样去除，去除脸毛最有效的小妙招
- 生活知识|脸上长青春痘怎样去除，去除脸上痘痘小窍门
- 母婴知识|小孩子血管瘤怎么办，婴儿血管瘤最佳治疗时间
- 母婴知识|怎么哄女孩子睡觉，100个超短哄女孩子睡前小故事
- 母婴知识|小孩嘴唇红是怎么回事，孩子嘴唇里面红红的怎么回事
- 母婴知识|怎么快速恢复视力，小孩子有点轻微近视眼怎么办
- 母婴知识|怎么说早安，追女孩子怎么说早安
- 母婴知识|小孩咬指甲怎么回事，12岁孩子咬指甲是缺什么
- 母婴知识|孩子考前焦虑怎么办，孩子考试前比较焦虑怎么办