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Keep怎么设置课程表 Keep健身软件课程表设置方法 1、在手机APP市场 ， 先下载安装一个keep的APP 。
2、需要我们给予使用数据的权限 ， 这个是要给的 ， 要不无法在网上获取各种视频和存储你的个人数据 。 选择一个登陆方式 ， 进行授权 ， 也可以直接注册 。
3、然后 ， 会让我们填写一些和自己有关的个人信息 。
4、接着 ， 就是让我们填写自己的运动信息了 。 会根据我们填写的 ， 来再给我们分类提供选项 。
5、进入之后 ， 就可以看看是根据我们的训练时间 ， 选择的项目 ， 有各种训练等级的、跑步和骑行 ， 现在也都可以记录了 。
6、例如我们选择背部塑形 ， 针对我的选择 ， 就从基层开始 ， 跟着里面的操作提示锻炼即可 。
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