一、生活方式上：
避噪声 。 在长期的噪声喧哗刺激下 ， 听觉器官长时间处在兴奋状态 ， 促使听觉功能极度紧张疲劳 ， 这样年长月久地持续下去 ， 便使听神经细胞发生僵化萎缩 ， 听力下降 。 戒烟忌酒 。 烟中的尼古丁及慢性酒精中毒 ， 可直接损害听骨、听细胞及神经中枢 。 烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱 ， 造成耳内的供血不足 ， 诱发听力下降 。 慎用药物 。 老年人一定要慎重使用有损害听神经的毒性药物 ， 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等 。 水杨酸类的制剂也应慎用 。 体育锻炼 。 要坚持加强体育锻炼 ， 如经常跑步、舞剑、打太极拳等 ， 增强周身血液运行 ， 以改善内耳的营养供应 。 锻炼最好从中年后就开始 ， 并要长期坚持下去 。 二、饮食上：
首先要限制脂肪的摄入 ， 少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物 。 中老年时期 ， 脂肪代谢功能相对减弱 ， 大量摄入脂类食物 ， 会使血脂增高 ， 血液粘稠度增大 ， 导致微血管阻塞 ， 引起动脉硬化 。 内耳的血管极细而且是终末枝 ， 对供血障碍最敏感 ， 血液内脂质过多 ， 不仅使血液流动阻力增加 ， 流速变慢 ， 而且脂质不断沉积到血管壁 ， 形成动脉硬化狭窄 ， 导致内耳供血不足 ， 使主司听觉功能的听毛细胞失去营养供应 ， 导致听力迟钝甚至耳聋 。 还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物 。 这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病 ， 可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展 。 应多吃富含维生素c、e、d及铁、锌、镁等微量元素的食物 。
耳聋怎么治疗 早期积极治疗急、慢性化脓性中耳炎和分泌性中耳炎是防治传导性聋的重要措施 。 对于感音神经性耳聋,重点在于预防和早期发现和治疗 。
药物治疗：感音神经性聋和中枢性耳聋的治疗:根据不同的原因和病理变化的不同阶段可采取不同药物综合治疗 ， 如增进神经营养和改善耳蜗微循环的药物、各种血管扩张剂、促进代谢的生物制品等 。
手术治疗：鼓室成形术对提高传导性聋的听力有一定效果 ,全人工听骨和部分人工听骨的应用,使传导性聋鼓室成形术的听力效果有了明显的改善 。
其他治疗：人工耳蜗植入适用于重度到极重度感音神经性耳聋患者;人工耳蜗是目前惟-能使全聋患者恢复听力的医学装置 。 振动声桥和骨锚式助听器适用于中重度感音神经性耳聋、传导性耳聋以及混合性耳聋的患者 。
如何治疗耳聋 对于听力损失不是特别严重的病人 ， 可以选用助听器治疗;如果是中耳炎引起的耳聋 ， 可以通过中耳炎手术的方法 ， 清除病变组织 ， 恢复听骨链组织 ， 植入人工听骨等等 ， 第三块的方法 ， 可以进行人工耳蜗的手术 。 对于耳聋 ， 临床上很多人会问 ， 医生 ， 耳朵听不见有没有办法 ， 该怎么治疗 。 以前对于耳聋来说 ， 主要有几种治疗方法：第一、可以选配助听器治疗 ， 对于听力损失不是特别严重的病人 ， 助听器是一种非常好的无创方法 ， 能够重新听到声音 。 第二、如果是中耳炎引起的耳聋 ， 可以考虑通过做中耳炎手术清除病变组织 ， 重新恢复听骨链的组织 ， 并植入人工听骨 ， 让患者能够重新听到声音 。 第三、还有一种方法叫人工耳蜗的手术 。 有的病人出现了极重度极重度的听力下降 ， 会觉得非常沮丧 ， 来医院说医生 ， 耳朵完全听不见了 ， 天塌下来了 ， 有没有别的办法 。 这种情况下 ， 重度、极重度患者在急性期可以考虑用一些营养神经的激素治疗 。 对于长时间的重度、极重度的耳聋 ， 可以做人工耳蜗手术 ， 通过人工耳蜗手术可以重新听到声音 。
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