对于一般的正常人而言，右上肢的血压值要高于左上肢的血压值左右上臂的血压会在5～10之间的差异，而且还有很多大约有20%的正常人左右上臂的血压值偏差大于10小于20 。 这通常都是我们血管解剖生理学所决定的 。
因为右肱动脉来自于头臂干的分支，左肱动脉来自左锁骨下动脉 。 头臂干和右锁骨之下动脉都会来自于主动脉 。 而且头臂动脉可以算得上是一个比较大的分支，左边锁骨下方动脉是一个比较小的分支，所以说右边血压自然要比左边高一些 。
所以说有很多医生在临床的诊断当中都会以右手的血压为主 。
总结：因此在我们生活当中测量血压的时候，除了要掌握正常的测血压时间一个是早晨空腹之前第2个就是晚上吃完饭之后取两者之间的平均值在测量血压的时候都要以右手为标准，因为她才是自己身体上最真实的血压值 。
左右手血压差距大以哪个为准测量血压的时候，左手跟右手测出来的数值不一样是正常的 。 一般以最高的那个值为主 。 之所以左手跟右手测出来的数值有差异，那是因为左右锁骨下的动脉流动方向不一样，所以会导致右侧的血压要比左侧的血压高10毫米汞柱左右，这种现象在医学里面是可以省略不计的 。
很多人在测血压的时候不知道应该测哪一只手为好，有一些人呢左手跟右手一起测，但测出来的数据是有偏差的，这种现象呢是正常的，因为由于锁骨动脉的流向不一样，所以就会导致这种压力差的存在，如果想真正的测得准的话，那就两只手都测测看，哪一只手的血压偏高，就以那只手作为标准 。 当自己血压高的时候，一定要多注意一下这几个方面：
第一个一定要改变自己的饮食结构 。 首先血压高一定不可以暴饮暴食，基本上每一种食物都要合理的搭配，最重要的一点就是吃的东西一定要少盐 。 盐分少了血压就自然不会上去，如果经常吃高糖高盐食物的话，血糖是会一直飙升的 。 高血压患者对饮食方面有很严格的要求 。 所以在吃食物的时候一定要选择一些有降压作用的食品，比如说大蒜，绿豆和芹菜 。 同时也可以吃一些动物脂肪和动物内脏 。
【健康知识|血压左手右手哪个为准，正常人左手血压高还是右手高】 而高血压患者第二个需要注意的就是要适量运动 。 运动可以减少很多疾病的发生，同时增加自己的抵抗力，对高血压患者来说具有降低血压的功效 。 这是因为运动可以促进血液的一个循环，对我们体内的一个胆固醇有降低作用 。 而且运动可以增加人们的食欲，预防一些便秘，对我们的睡眠也是非常好的，所以说运动一定要做，而且要长期的坚持下去，这些运动呢，就包括散步，慢跑和游泳等等 。 一般建议做有氧运动比较好 。
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