你的情况是正常的,不必担心
!平常多注意吃些补血、活血的东西 ， 如红枣、赤豆、黑米等 ， 还有一些中药如何首乌、黄芷、白芍等都吃了对妇女有好处的！
或者是可以试用下列方法调经 ， 我自己本人也是常用益母草冲剂服用的：
益母草行血祛瘀、利水消肿 ， 当归可以活血化瘀、和血补血 。 上述二药煲蛋有调经作用 ， 较适合月经量少的症状 。 益母草若没有鲜品 ， 用干品也是同样功效 。
干品每次用15克上下就可以 ， 当归干品可用10克上下 。 若有益母草鲜品每次可以放50-80克 ， 用来煲蛋 。
还有一方：益母草、丹参各15克 ， 水煎 ， 水沸倒入碗中前 ， 加红糖50克作为药引 ， 每日一剂 ， 分2次服用 。
上述的几个方子 ， 均是针对月经量少 ， 调经用的 。 方中诸药均有补血、活血、化瘀的功效 。 后面的方子也可以用来煲蛋服用 ， 同样有好的疗效 。
补充一点：益母草的调经作用 ， 活血化瘀作用 ， 调经中对经量过多、崩漏的作用 ， 一般中医文献资料中记载较多 。 益母草对经量过少也有作用资料中记载得少 。 可是也不是没有记载 。 据资料记载 ， 辽宁省名老中医金季玲等人在对经量过少者辨证配方过程中就用了益母草 ， 而且很多老中医在配方中用益母草干品的量一般为30克 。 中医药师在医疗实践中 ， 在调经量少的实践中常用到益母草 ， 用的时候应当与丹参、当归等活血养血药配方组伍 。 民间传统医学实践中也常常使用 ， 实际上因益母草产地广泛、用途广泛 ， 民间的益母草用来实践调经 ， 包括量多量少、提前推后 ， 是经常使用的 ， 在民间益母草膏是很有名气的 。 组方也有很多版本 。 大多用当归、丹参、香附、桃仁、红花、红糖等活血养血、调经止痛类药共同配伍组方 。
当然 ， 这其中有些道理：因为经量少者按中医理论 ， 是肾虚、气虚、血寒等 ， 配方中活血养血份量足以矫正益母草的凉性 ， 从而发挥调经的正常作用 。 用来煲蛋的鸡蛋即有补血养血作用 。
所以说上边的做法应当是没问题的 。 可以放心大胆地用 。 如果考虑到个人体质问题也可以到正规医院寻找好中医辨证一下 。
月经量很少很少怎么办 月经量少的原因
1、过度节食：
过度节食会导致营养供给不够 ， 如果吸收的养分不足以满足身体的需要 ， 身体产生防御性反应 ， 也可能引起经血量过少 ， 甚至闭经 。
2、经期受寒：
因为女性在经期受寒冷刺激 ， 会使盆腔内的血管过分抽缩 ， 就会产生月经量少 ， 甚至闭经 。
3、内分泌原因：
如各种激素分泌异常或不排卵等 。
4、子宫内膜本身的原因：
如宫颈管粘连 ， 则经血难以排出 ， 这些病人往往有每月一次的周期性腹痛 。 如子宫粘连 ， 则因程度而有不同的表现 ， 粘连范围大可致闭经 ， 范围小可使月经减少 。
5、
生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤 ， 也容易导致少女月经量少 。
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