丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚 。 将上述材料加水煎取汁， 代茶饮服 。 药渣可再煎取汁温敷于脸部 。 该茶饮清热祛风消滞， 适宜气滞血瘀之人 。
柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁， 加冰糖适量， 饮用 。 柠檬中含有丰富的维生素C， 100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克 。 此外， 还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。 常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤， 防止皮肤血管老化， 消除面部色素斑， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克， 核桃300克 。 将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀， 慢慢倒入小石磨中边倒边磨， 磨好后倒入锅内煮沸， 后加入少量白糖调味， 也可在煮沸时， 打入生鸡蛋， 边搅边煮 。 每日1次， 每次1小碗 。 可经常食用 。
干柿去斑方：干柿子， 天天食之， 久食有效 。 功效润心肺， 去黑斑 。 适用于面部黑斑、斑点 。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克， 牛乳300克， 豆浆200克， 黑芝麻20克 。 先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 与牛乳、豆浆调匀， 放入锅中煮沸， 再加白糖适量， 逐日早晚各吃1小碗 。 功效润肤悦颜 。 适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
猪肾薏苡仁粥：猪肾1对， 去筋膜、臊腺， 切碎， 洗净， 与去皮切碎的山药100克， 粳米200克， 薏苡仁50克加水适量， 用小火煮成粥， 加调料调味分顿吃 。 具有补肾益肤功效 。 适用于色斑、黑斑皮肤 。
山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量， 加水共煮， 待凉， 用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用 。
美肤汁：雪梨100克， 甘蔗200克， 葡萄300克， 蜂蜜100克 。 将雪梨、甘蔗、葡萄洗 净搅汁去渣， 与蜂蜜混合装瓶备用 。 早晚各吃10毫升， 用开水兑 。
消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克， 白糖适量 。 将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁， 加入适量净水煮沸， 用白糖调味饮服， 1日3次 。
羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升， 鸡蛋2个， 冰糖50克 。 用净水适量将冰糖煮溶， 倒入羊奶煮沸， 打入鸡蛋， 搅拌均匀煮沸， 即可食用 。
三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克， 鸡蛋1个， 冰糖10克， 粳米50克 。 将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗清洁， 放砂锅内， 加桃仁等3味中药细末和适量水， 旺火煮沸， 打入鸡蛋， 改用文火煨粥 。 粥成时加入白糖调匀 。 逐日1剂， 早餐食用 。 兆20剂为1个疗程， 间隔5日后可接着用下1个疗程 。 此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效 。
脸上有黄褐斑怎么去除 怎样去黄褐斑最有效的方法 导语：洁白无瑕的肌肤， 是大多数爱美人士的终极追求， 然而都市快节奏的生活方式， 导致女性脸上的色斑日积月累， 肤色也逐渐暗黄， 黄褐斑的形成不但影响外形， 更直接影响女人的情绪， 一些女性面部出现黄褐斑， 会感到非常焦虑， 为了祛斑往往尝试各种偏方药膏或者用美容化妆品掩饰， 效果不明显不彻底， 有时甚至会引起一些其他皮肤问题， 如何科学、有效地祛斑将成为许多爱美人士关心的话题 。
研究发现
斑， 是一种病!斑在脸上， 病在脏腑， 源于血液， 根在卵巢 。 脸上的斑， 其实是体内器官发生病变的表现！治斑迫在眉睫， 已经成为21世纪长斑女性普遍的一种认识！
岁月那么长， 青春那么短 。 女人， 不该带着斑点生活 。 因为斑点暗示这妇科疾病， 肝脏疾病， 以及身体内的毒素垃圾已经不再悄悄的腐蚀你的健康了， 而是光明正大的向你宣战了!
黄褐斑多出现于35岁以上的女性面部， 因为体内问题、妊娠及年龄增长等问题， 让黄褐斑困扰着很多女性朋友， 毕竟是长在自己脸上， 所以还是会很上心的去想办法解决黄褐斑的问题， 但是祛斑老师提醒：祛除黄褐斑应该注意以下误区， 避免造成皮肤不可修复的损伤及激素依赖性皮炎的发生 。
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