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健康知识|阴虚的症状有哪些，怎么判断阴虚还是阳虚( 二 )

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阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等 。
　阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物， 以滋阴潜阳为法 。 常选择的食物， 如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等 。 这些食品性味多甘寒性凉， 都有滋补机体阴气的功效 。 可适当配合补阴药膳有针对性地调养 。
阴虚火旺的人， 应少吃辛辣的东西， 火锅最好少吃， 鸡肉也不要多吃， 煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些， 水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃 。 阴虚是惟一不用忌食冷饮的， 冷饮对阴虚有调整作用， 当然， 鼓励多吃但也不能过 。
阴虚都有什么症状？ 阴虚的症状有：
1、夜尿频多
一般夜尿次数在2次以上， 或尿量超过全日的1/4， 严重者夜尿一小时一次， 尿量接近或超过白天尿量， 出现这样的情况就属于“夜间多尿” 。 白天小便正常， 独夜间尿多多因肾气虚弱所造成 。
2、头晕耳鸣
眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味， 而且头晕患者常伴有耳鸣之声， 妨碍听觉， 长久下去， 甚至会导致耳聋 。 造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关 。
3、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉 。 “肢冷”指四肢手足冰冷， 甚至冷至肘、膝关节的症状 。 “畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等病症 。
以上就是阴虚的症状， 出现阴虚就应及时的调理治疗， 以免加重， 一般建议口服博启健， 一周左右就会有变化， 坚持一段时间， 就能从根本补充肾部营养， 使肾气得到巩固， 从而改善阴虚 。
阴虚有哪些症状？ 阴虚是指由于阴液不足， 不能滋润， 不能制阳引起的一系列病理变化回及证候 。
阴虚的主要症状有：
1、夜尿频多
一般夜尿次数在2次以上， 或尿量超过全日的1/4， 严重者夜尿一小时一次， 尿量接近或超过白天尿量， 出现这样的情况就属于“夜间多尿” 。 白天小便正常， 独夜间尿多多因肾气虚弱所造成 。
2、头晕耳鸣
眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味， 而且头晕患者常伴有耳鸣之声， 妨碍听觉， 长久下去， 甚至会导致耳聋 。 造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关 。
3、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉 。 “肢冷”指四肢手足冰冷， 甚至冷至肘、膝关节的症状 。 “畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等病症 。
以上就是阴虚的主要症状， 出现阴虚就应及时的调理治疗， 以免加重， 一般建议口服博启健， 每天两次， 坚持服用一段时间， 就能从根本补充肾部营养， 使肾气得到巩固， 从而改善阴虚 。
阴虚都有哪些症状？如何调理 阴虚， 为中医名词术语 。 是指由于阴液不足， 不能滋润， 不能制阳引起的一系列病理变化及证候 。 临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔， 脉细数等症， 治以滋阴为主 。 若阴虚火旺者， 宜养阴清热 。 阴虚可见于多个脏器系统组织的病变， 常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等， 以并见各脏器的病状为诊断依据 。
阴虚严重者可导致亡阴证， 症状为：汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮， 或面色潮红、舌红而干、脉细数无力 。 此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变， 为危重证候， 应及时予以滋阴补津 。
阴虚的症状有哪些
1， 十分怕冷：空调房穿衣服多， 受凉就闹肚子， 肾阳虚表现 。

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