是国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用 。 在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多 。 可见专用营养比坐月子更实用 。 中国产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头 。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比 。 PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准：
1、补充孕产流失营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-28%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后 。 尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适 。 PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天 。 正常分娩，PWRH产后补剂可连续使用128-180天.
世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦?泰莫尔曼（MarleenTemmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义 。
怎样打胎最安全？怎样打胎才安全？怎样打胎伤害最小？怎样打胎好？ 最好是人流，2个月内，费用在500左右 。
药流一般都留不干净，不建议 。
有条件的话，也可做无痛人流，费用在700左右 。
怎样的打胎方法最安全？ 无论哪种打胎方法都是有利有弊的，不能说哪种方法是绝对安全的 。 药物流产需要在孕七周内进行，对子宫的伤害小些，但是有可能存在着药流不完全的可能，有时需要清宫手术，痛苦也相对大些 。 如果怀孕的时间比较长，建议您到正规医院做无痛人流术，对子宫的创伤比较小，也相对安全 。
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