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学习知识|如何提高一个人的表达能力，提升表达能力的( 二 )

小知识


4、真诚 。 真诚的意思其实就是自然 。 跟不认识或地位高一等的人说话时 ， 我们很容易变得生硬别扭、装模作样 ， 这通常是因为缺乏自信 。 所以摆正心态 ， 建立自信也很重要 。
5、放松 。 很多人在当众说话时会很紧张 ， 对这个问题 ， 一方面你可以提前做更充分的准备 ， 另一方面是提前想想可能出现坏的结果是什么 ， 做好准备 ， 坦然接受 。 同时 ， 还可以用深呼吸帮助自己找到放松的状态 。
6、眼神 。 说话沟通中 ， 眼睛起着很重要的作用 。 如果说话时眼睛不看对方 ， 对方可能就会觉得你不喜欢他 ， 或是你对自己说的话没信心 ， 不管是哪一种 ， 都不利于沟通 。 所以说话的时候要看着对方 ， 让他感受到你的尊重 。
7、其他一些特殊技巧 。 比如打电话时保持微笑 ， 由于对方看不到你的表情 ， 所以语气格外重要 ， 要面带微笑 ， 因为这会让你的声音亲切热情 。
二、除了说话的一些技巧 ， 多读书对于沟通表达也是非常重要的 。 多读书可以积累词汇、故事 ， 这样你的沟通会更饱满、更有信服力；同时多读书本身就可以让你思维灵活、说话有逻辑 。
在读书这件事上 ， 很多人有两个困扰：一是阅读速度慢 ， 别人可以每分钟读五六百、一两千字 ， 而自己读不到200字 。 二是阅读效果不好 ， 读过之后仍然一知半解 。 下面说说解决办法 。
1、提升阅读速度的训练方法 。 阅读的过程是眼睛不断移动和聚焦的过程 ， 每一次聚焦看到的字数称为辨识广度 ， 也就是阅读过程中你一眼能看到、看清多少字 。 有的人视幅很大 ， 一眼看一片 ， 阅读速度就快 。 但也有很多人阅读的时候一次只看一个字 ， 速度就会非常慢 。 提高辨识广度 ， 也就是扩大视幅是较为重要的一步 ， 因为更大的辨识广度不仅会提高阅读速度 ， 还会有助于我们在阅读时更好地掌握整体内容的含义 。 提高辨识广度可以通过《精英特速读记忆训练软件》来练习实现 ， 这是专门训练快速阅读的软件（还可以练习记忆力和注意力） 。
2、提升阅读效果的阅读方法 。 提升阅读效果的一般阅读方法：①快速浏览序言、目录、每一部分的标题和子标题、以及结尾的内容 ， 了解整篇内容的主旨和大体结构 。 ②想想每部分主要是想告诉我们什么？你对这个主题有哪些了解？主动提出问题 ， 对于阅读效果非常重要 ， 会让你更好地投入思考 ， 获得更深的理解 。 ③正式进入每一章的阅读时 ， 先快速浏览一遍 ， 然后逐步推进阅读的深入 。 ④阅读之后 ， 试着回想你看过的内容 ， 用你自己的语言去复述内容 ， 检验你的阅读效果 。 ⑤快速检查前四个步骤 ， 是否有遗漏重要内容 。

怎样提高一个人的语言组织能力和表达能力？ 多把握一些可以表现自己的机会 ， 比如可以上台发言的机会 ， 多和人沟通 ， 遇到生人时主动的打招呼交流来提高自己 。
怎样训练可以使一个人的表达能力变强? 提高写作水平 ， 读书只是一个方面 。 读书可以有几种方法：一是广泛阅览 ， 拓宽自己的知识面 ， 正所谓读书破万卷 ， 下笔如有神 。 二是有所选择 ， 使自己在某一个方面有所专攻 。 三是粗读 。 现在的书籍太多了 ， 就是一天24小时什么都不干 ， 也读不过来 。 所以 ， 选到一本书后 ， 可先粗略地读 ， 遇到好的章节 ， 再仔细地读 。 四是细读 ， 对于比较好的书 ， 可不要粗枝大叶啊 ， 需要仔细地读 ， 甚至要做一些读书笔记 。 常言说 ， 眼过千遍 ， 不如手过一遍 。 五是精读 ， 即对于好的书籍 ， 读时不仅要仔细 ， 还要讲究精确 ， 也就是真正领会其精气神 。 六是研读 ， 一边读一边研究 ， 力争在读的过程中就能出点成果 。 总之 ， 读书讲究的是不仅要广 ， 而且要专；不仅可粗略 ， 而且要精细；甚至要研究 。 关键是要把握时点 ， 一切根据时间、地点、条件为转移 。 但是 ， 切不可读死书 。 书要越读越“薄” 。 当然 ， 要真正提高写作水平 ， 还需要勤观察、勤动手、勤修改

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