事实就是这样，尽管你不会喜欢这个答案，但它确实是科学而存在着的 。 如果你坚持相信那些“头发巫术”或是使用所谓的“万灵油”，结果只是徒劳和荷包减重而已
为什么头发长得慢 可以根据实际情况对日常饮食和生活习惯进行一些调整 。
1、蛋白质是指甲和头发生长的好帮手，而且它对于人体的健康也是非常有帮助的 。 鸡蛋就是一个不错的选择，蛋黄里面含有非常多的营养，它也是生物素的主要来源 。
2、维生素E是一种可以改善血液流动的抗氧化剂，而且能够保持头皮健康，你的头皮细胞越健康，你的头发就会长得更快，因为坚果和绿色蔬菜是维生素E的来源，所以你可以把杏仁沫撒在沙拉上来增加维生素E的含量 。
3、维生素C是胶原蛋白的来源，所以它是健康皮肤，头发和指甲的另一个基石 。 而且它是一种非常重要的抗氧化剂，能够击退一些受损细胞 。 含有丰富维生素C的食物有红辣椒，甘薯和柑橘类食物 。
4、不要在没有保护的情况下就用卷发棒卷头发，因为越高的温度对头发的伤害就越大 。 在卷发之前可以在头发上涂些橄榄油，这样可以起到隔热的作用，可以减少对头发的伤害 。
5、如果你的卡子边缘比较锋利，那么你的头发可能会断掉几根 。 特别紧的夹子会损伤毛囊，也会给头皮带来压力 。
6、靠近头皮部分的头发是很脆弱的，非常容易断裂 。 所以我们不要经常烫头发 。 可以用有机精油护理头发，按摩头皮 。
7、潮湿的头发是最有弹性的 。 洗完头之后有人会用梳子梳顺头发，但我更喜欢用手指替代梳子 。 还有一个措施可以保护头发，可以使用丝绸头巾和枕套 。 在刚洗完头发之后它们会吸收多余的水分，也可以防止头发打结 。
【健康知识|头发长的慢怎么办，头发比以前长得慢了怎么回事】参考资料来源：
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