第一次和男朋友一起睡觉该注意什么 怎样表现的矜持
人的一生有很多第一次，女孩子的第一次尤为珍贵，很多女孩子都会很重视自己的第一次，那么女孩子们第一次和男朋友一起睡觉，应该注意些什么，做哪些准备呢？
第一，要注意个人的卫生；
【第一次和男朋友一起睡觉该注意什么 怎样表现的矜持】第二，防止事后破损的处女膜发炎；
第三，正确对待男女之事，可以事先查阅相关资料预习一下；
第四，做好避孕措施
第五，敌不动我不动（听男生的） 。
另外，还要注意不要吃太饱、别喝太多酒、先上个厕所之类的 。
如果吃的太饱，除了口臭和胀气的困扰，身体还会因为消化食物的过程导致人精神变得迟钝，甚至昏昏欲睡 。
适量酒精可以让情绪更放松，但过量的话容易扰乱人的精神状态，导致不能尽快入戏，甚至无法入戏 。
总而言之，最重要的是要注意卫生与安全措施 。还有就是要做好心理准备，毕竟第一次难免会紧张，也会有点疼痛 。
女孩子们第一次和男朋友一起睡觉的时候，往往不用装，也会自然而然的因为害羞有些矜持，在开始的时候，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张 。
可以适当提醒对方动作轻柔一些，一次不成可以多试几次 。
当然，女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦，从此打开新世界的大门 。
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