所以 ， 面对精力过剩的孩子 ， 妈妈千万不要轻易责骂孩子 ， 妈妈应该更理解孩子 ， 帮助孩子 ， 引导孩子把充沛的精力以健康的方式得到排遣 。 那么 ， 孩子精力过剩 ， 家长可以怎么做呢？
1、适当加大孩子的运动量：让你那精力过剩的孩子多运动 。 这既可促进孩子的身体健康 ， 也可帮助孩子消耗过剩的精力 ， 获得机体的舒畅感与心理平衡 。
2.、适当利用电子产品扩大孩子的视野 ， 让孩子过剩的精力有足够的渠道发泄 ， 又可培养孩子健康的爱好 ， 使得孩子的心灵有广阔的发展空间 。 而不是任由过盛的精力支配着盲目发泄 ， 从而导致孩子性格粗鲁、内心粗糙 。
3、鼓励孩子与大孩子为伴：如果孩子精力过剩 ， 让孩子与比孩子大两三岁的大孩子为伴是一种明智之举 。 这样可更好地满足孩子的求知欲 ， 相对大强度的活动也可让孩子得到体力的宣泄 。
4、教育须耐心：要培养一个精力过剩孩子成才 ， 在某种意义上比培养一个智力和精力平平的孩子更为艰难 ， 因为这些孩子往往太有主见 ， 此时耐心就显得格外重要了 。
孩子多动怎么办 儿童多动症又叫小儿多动症 ， 是一种常见的儿童行为异常问题 ， 主要表现为注意力不易集中、注意短暂、活动过多、情绪易冲动等 ， 以致影响学习成绩 。 在家庭及学校难与人相处 ， 日常生活中使家长和老师感到困难 。
儿童多动症治疗：
一 ， 教育方法治疗小儿多动症
1.首先 ， 家长应该了解多动症的特点 ， 对于多动儿童的要求 ， 切莫像对待正常孩子那样严格 。 只要一些多动行为能控制在一个不太过分的范围内就可以了 。 总之不能过于苛刻 。
2.对孩子进行正面的引导 。 对于一些活动力过多的儿童要进行正面的引导 ， 让他们的过多的精力能发挥出来 。 家长和老师要组织多参加多种体育活动 ， 如跑步、打球、爬山、跳远等 ， 有条件的家庭 ， 应安排他们做一些室外内活动 ， 让他们过多的精力能释放出来 。 但是 ， 在安排他们进行活动时 ， 应注意安全 ， 避免危险 。
3.加强多动症儿童集中注意力的培养 。 可从看图书、听故事做起 ， 逐渐延长孩子集中注意力的时间 ， 也可把有多动症的孩子安排在教室的一排座位上 ， 方便上课时老师的随时监督和指导 。 如果有进步表现 ， 应及时表扬、鼓励 ， 以利于强化 。
4.培养孩子有规律的生活习惯 。 按时饮食起居 ， 有充足的睡眠时间 。 不迁就儿童的兴趣 ， 比如说喜欢看电影就让他们看至深夜 ， 以致影响睡眠等 。
二 ， 药物治疗
有很多专家认为 ， 治疗儿童多动症药物一定的效果 ， 能够在一定程度上使注意力集中 ， 达到改善行为的目的 。 但是药物治疗无法根除这种疾病 ， 只能长期服用 。
三 ， 行为治疗
行为疗法是利用学习原理来纠正孩子行为的一种方法 。 发现不适宜行为出现时 ， 加以漠视或暂时剥夺他们的一些权利 ， 达到促使这些行为逐渐消失的效果 。 如果他们在学习中出现适宜行为时 ， 就及时给予奖励 ， 以鼓励他们继续改进 ， 并求巩固 。
四 ， 饮食疗法
饮食治疗小儿多动症的方法 ， 是一种辅佐治疗方法 ， 能在一定程度上补充孩子体内所需的元素 ， 比如说研究表明 ， 水杨酸盐的食物 ， 大量进食含有酷氨酸 ， 进食加入调味品 ， 人工色素和受污染过的食物 ， 可使得儿童多动症发生 ， 因此只要在一定的程度上限制这类食物 ， 症状可明显减轻 。 小儿多动症在饮食疗法的时候 ， 应该注意
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