二、饮食治疗：应该恢复正常饮食.腹胀和气胀的患者还是少食或不食豆类,卷心菜和其他含可发酵碳水化合物的食物为宜,少吃苹果,葡萄汁,香蕉,各种坚果和葡萄干也可减少胀气的发生.对乳糖不耐受患者应减少牛奶或乳制品的摄入.摄入山梨醇,甘露醇,果糖,或山梨醇和果糖一并摄入也可使肠道功能紊乱.山梨醇和甘露醇是一种用于营养的食物或作为药物载体的人工加甜剂,而果糖是水果,浆果和植物的基本成分.餐后腹痛的患者可试用低脂高蛋白质饮食.增加膳食纤维对许多IBS患者有利,尤其是便秘型患者.可给予刺激性小的食物,如糠麸,开始每餐15ml(1汤匙),并随液体摄入的增加而增加.或者服用欧车前草亲水胶浆液剂,每次用两杯水合服,此法常可使肠内水分得到稳定并有增加容积的作用.这些制剂有助于肠道内水分的潴留,可预防便秘.它们也可以减少结肠转运时间,而且还可作为震荡吸附剂防止肠壁之间的痉挛.加入少量纤维通过吸收水分和硬化大便也可有助于减少IBS的腹泻.然而,纤维的过量应用会导致腹胀和腹泻,所以纤维的应用应遵循个体化原则.
三、药物治疗：
1． 胃肠解痉药 硝苯地平 对腹痛、腹泻有一定疗效 ， 匹维溴胺 为选择性作用于胃肠道平滑肌的钙通道阻止剂 ， 故副作用少 。
2． 止泻药 洛哌丁胺 或 复方地芬诺酯 止泻效果好 ， 适用于腹泻症状较重者 ， 但不宜长期使用 。 一般的腹泻宜使用吸附止泻药如思密达、药用炭等 。
3． 泻药 对便秘型患者酌情使用泻药 ， 但不宜长期使用 。 半纤维素 或 亲水胶体 ， 在肠内不被消化和吸收 ， 而具强大亲水性 ， 在肠腔内吸水膨胀增加肠内容物水分及容积 ， 起到促进肠蠕动、软化大便的作用 ， 是治疗IBS比较理想的药物 。
4． 抗抑郁药 对腹痛、腹泻症状重而上述治疗无效且精神症状明显者可试用 。
5． 其它 肠道菌群调节药如双歧杆菌、乳酸杆菌等制剂 ， 可纠正肠道菌群失调 ， 对腹胀、腹泻有效 。 促胃肠动力药如西沙必利有助便秘改善 。
大便粘马桶是怎么回事？ 是体内失调的表现 。
解决办法
1、大便不畅通 ， 一般来说是因为你有便秘的倾向 ， 也就是肠道蠕动次数太少了 ， 导致大便无法及时排除 ， 积累在一起 ， 变得比较干燥后才有便便的意思 ， 这其实是很不好的 ， 容易造成毒素的累积 。
2、那就是少吃三高食物 ， 多摄取粗纤维、维生素多的有机绿色食品 ， 如燕麦、糙米、小米、芡实、山药 ， 还有柠檬、蜂蜜、橙汁、香蕉等 。
3、有规律地区运动 ， 你可以通过散步 ， 跑步、跳绳、瑜伽的方式来运动身体 ， 促进肠道消化 。
4、对于问题比较严重的 ， 可以通过盐水排宿便排毒的方式 ， 每周一次洗肠 ， 让身体轻盈 ， 肠胃更畅通 。
我经常大便粘稠是怎么回事？ 大便的性状与进食的主要成分构成密切相关,如吃的食物中主要是肉类等高蛋白,糯米等高粘性的成分,所排的大便必然较粘稠且有排便不畅感,反之吃的如以粗粮,蔬菜等高植物纤维的食物为主,则大便易形成固体,且易造成便量多,便次增加及排便畅快.健康之道应该是各类食物的摄入比例均衡,这样可使各种营养素的吸收全面,也能促进排便功能正常.
也可能是是脾胃不好 ， 导致大便不成形 ， 可以吃一些薏米或者红小豆熬煮的粥 ， 时间长了湿气可以去除 ， 拔罐子或者泡脚也有效果；还有可能是饮食过于精细 ， 缺乏膳食纤维 ， 可以吃糙米粥或者蔬菜水果 ， 但是不要用过于寒凉的祝您健康 。
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