空调房太干燥怎么办 1、在房间放一条湿毛巾或者一盆水 ， 这是很多人都用过的方法 。 水分蒸发在空调房里面 ， 可以给空气加湿 ， 缓解空调带来的干燥 。
2、多喝水 ， 不停地给身体补充水分 ， 而不是等到有口渴感觉的时候再去喝水 。 因为空调房干燥的空气会不断地从身体抽取水分 。
3、做好皮肤的保湿 ， 尤其是面部的护理 。 可以使用补水精华 ， 身体乳之类的保湿产品 。
4、睡觉之前可以用湿拖把拖一下房间的地板 ， 增加房间的湿度 。
5、使用加湿器 。 这个办法也很多人在使用 。 加湿器可以往空气中喷发水蒸气 ， 从而增加空气中的水分含量 ， 有效缓解因为空气过于干燥引发的呼吸道和皮肤不适 。 除了纯净水以外 ， 还可以往加湿器里加入一些功效精油 ， 例如薰衣草 ， 可以起到助眠的作用 。 不过 ， 记得注意正确摆放加湿器 。
6、在房间里养一些水竹、红掌等植物花草 ， 或者摆放一些水流盆景装饰 ， 不仅美观 ， 而且可以慢慢蒸发出水分 ， 缓解空调房空气的干燥 。
7、不要长时间呆在空调房里面 。 这一点在睡觉的时候没办法做到 ， 不过我们白天的时候还是可以这么做的 ， 可以每隔一个小时出去缓解一下 。
8、注意通风换气 。 如果外面的新鲜空气能够进入空调房 ， 由于外界空气湿度比较大 ， 所以也能增加房间的水分含量 。 可以使用新风系统 ， 这样不需要开窗也能通风换气 ， 还可以避免外界污染物和噪音进入房间 。 空调房通风变好 ， 不仅能缓解干燥 ， 还能排出室内多余的二氧化碳 ， 营造更加健康舒适的睡眠环境 。
扩展资料：
夏天吹空调正确方法：
1、26℃最适宜
即使室外再炎热 ， 室内的空调温度也不宜设置太低 ， 一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度 ， 体弱者27-28度 ， 室内外温差最好不超过8度 ， 如温差过大 ， 很容易造成头晕 ， 口干舌燥 ， 咳嗽流涕等不适 ， 严重时可能引发中风 。
建议一般情况下 ， 最好将空调调到26℃左右 ， 室内外温差不可超过7℃ ， 否则会加重体温调节中枢负担 。
2、空调风往上吹
开空调时 ， 冷空气向下沉 ， 因此风最好向上吹 ， 避免冷风直吹身体 。 靠近空调的人 ， 最好面对空调坐 ， 因为冷风从后面吹着你的背部、腰部 ， 比迎面风对人体造成的损害更大 。 如果长时间坐着办公 ， 应不时站起身活动活动 ， 以增进末梢血液循环 。
3、进屋10分钟后再开空调
有些朋友出了一身汗 ， 回到家马上打开空调猛吹 ， 此时毛孔完全打开 ， 还来不及闭合 ， 容易让体温急剧下降 ， 诱发感冒等病症 。 因此 ， 从炎热的室外进入室内 ， 应至少10分钟以后再开空调 。
4、每隔1小时开会儿窗
开空调会使室内空气变干 ， 并且由于空气不流通 ， 环境得不到改善 ， 容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等 。 因此 ， 应该注意时常换气 ， 小编建议您1个小时左右开一次窗 ， 每次约15分钟 。
5、不宜通宵开空调
【智能家电知识|空调太干燥怎么办，吹空调喉咙干小妙招】夏季夜晚室内比较闷热 ， 很多人喜欢通宵开空调 ， 其实这样对身体并不好 ， 如果实在太热 ， 不妨在晚饭后就开启空调 ， 在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式 。 有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑 。
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