美食知识|鲈鱼怎么清蒸,清蒸鲈鱼水开蒸几分钟( 二 )



7、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效 , 对肝肾不足的人有很好的补益作用 。

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