3．互锁握杆法
互锁握杆法中 ， 右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方 ， 而是插入左手食指与中指之间 ， 钩锁住食指 。 这种握法主要用于手小指短的人及力量较差的女性 ， 使用这种握法因为左右手连锁在一起容易产生一体感 ， 而且利于使用右手力量 ， 但是由于此时两手都用手掌来握杆 ， 会产生不适感 。 另外不习惯此握法的人因为左手食指和中指之间插入了小指而使左手食指翘起 ， 导致本来就无力的左手更加无力 ， 而且在举杆到最高点停顿时 ， 即挥杆顶点时右手的小指牵拉左手食指容易引起左手腕前倾 ， 造成过分挥杆并且可能因此而影响击球的准确性 。
如上所述 ， 握杆的种类不尽相同 ， 究竟哪种方法最好 ， 是不能一概而论的 ， 初学着要根据自己手的大小、手指的长短和力量的强弱等条件选择适于自己的握法 ， 决不要因为是常用的方法就强趋其势 ， 亦不可盲目效颦 ， 模仿别人的方法 ， 以免弄巧成拙 ， 事倍功半 。 由于握杆是掌握高尔夫球技术中最重要也最容易被忽视的一环 ， 一旦掌握又很难纠正 ， 需要花费相当的时间 ， 因此在踏入高尔夫之门的第一步 ， 就一定要选择和掌握正确的握杆！
站姿
站姿也和握杆一样在高尔夫球技术中起着举足轻重的作用 ， 因为高尔夫球不同于棒球 ， 它要求将球按特定方向打到特定地点 ， 站位的好坏将直接影响球的飞行方向 。
站姿的方法：高尔夫球技术中的站姿并不仅仅单纯是为了打球而站在球的旁边 ， 而是为正确地击球 ， 使球向目标方向飞行打基础 。 仓促的站姿很容易产生方向的偏移 ， 而即使是很小的站姿方向错误都可能导致一次击球的失败 ， 即平常人们所说的"失之毫厘 ， 差之千里" 。
正确的站姿步骤应当是：
（1） 在站姿之前 ， 应该先从球的后方向目标方向眺望 ， 在目标线上寻找一个标记 ， 并确定球与该标志物之间的连线 ， 即为球的飞行方向 。
（2） 确定球与足的位置关系 ， 从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线 ， 一般情况下 ， 左足足跟靠近该线 。
（3） 两足跨线并拢而立 ， 左足尖稍向外撇开 ， 左足跟靠近该线 。
（4） 将重心移向左足 ， 根据所使用的球杆适当地将右足向右跨出 ， 即完成了站位动作 。
至于站姿的宽度及与球之间的距离 ， 不是固定不变的 ， 要随球员的身体状况及所使用的球杆而改变 。
2瞄球的基本姿势、完成瞄球基本姿势步骤、
3挥杆、发球区、
4球道、长草区打法
瞄球的基本姿势
理论瞄球的基本姿势是挥杆动作的基础 ， 因此在瞄球时 ， 身体各部必须都保持正确的基本姿势 ， 其中包括握杆和站姿 。
瞄球的基本姿势应该是：在站姿完成后 ， 身体的姿态仿佛是在一个高椅子上似坐非坐 ， 臀部稍向后突出 ， 上体微微前倾 ， 两手握杆 ， 手与球杆握柄位于左腿的大腿内侧处 ， 距离身体大约一拳左右 ， 两膝放松稍屈 ， 自然微向内扣 ， 眼睛视球 。 其中十分重要的一点是两肩连线、腰的横线和两膝的连线必须与球的飞行方向平行 ， 这是决定挥杆技术及球的飞行方向的关键因素 ， 下面我们分别分析身体各部分的姿势 。
（1） 两臂的姿势
两臂自然从肩部伸出 ， 左臂的肘部也稍朝向前上方 ， 左腋轻轻夹住 ， 两手握紧球杆 。
右臂较左臂稍下沉 ， 右臂肘部也稍朝向前上方 ， 略弯曲 ， 靠近右侧腹胁部 ， 右腋轻轻夹住 ， 两臂从整体上有相互靠拢的感觉 。 从侧面看 ， 因为右肘稍弯曲 ， 故左肘较右肘靠前 。
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