恶心可以喝调理肠胃的乳酸菌发酵奶粉 。
它能拟制有害菌繁殖 ， 消除有害菌产生的毒素 ， 清除肠内垃圾
?肠道中的细菌主要分为三种 —有益菌 ， 中性菌 ， 有害菌（也叫腐败菌） 。
?有益菌；在生态平衡是 ， 它们的维生素和蛋白质合成、消化吸收、生物拮抗和免疫等功能对人体有利 。
?中性菌；同时具有生理菌和致病菌的病变 。
?有害菌（腐败菌）；数量失控会很容易导致人体的病变 。
?正常情况下 ， 体内的菌群处于平衡状态 ， 也就是通过有益菌抑制有害菌的繁殖 ， 以维持肠道消化食物、吸收营养的正常状态 。 但许多人忽视健康的重要性 ， 由于不洁饮食、不当生活作息、滥用抗生素等因素 ， 造成有害菌过度增长 ， 进而侵袭由有益菌依附的肠道粘膜 ， 肠道组织受损 ， 陷入“有害菌增多 ， 有益菌减少”的恶性循环 。 而大量有害菌分泌的有害素导致肠粘膜发炎、溃疡并渗出大量液体 ， 从而引发肠道炎症等诸多肠道问题 。
怎样缓解呕吐 你可以吃药 ， 或者手腕上有个内关穴 ， 多按压一下会缓解 。 你要是嫌麻烦的话 ， 直接买个止吐手环它就是通过刺激这个穴位的方法来缓解呕吐的 。
想吐怎么办？ 想吐应该是控制不了的 。 想吐的原因有醉酒、孕吐、晕车、身体不适等原因 ， 自己一定搞明白 ， 如果是身体不适应该去看看医生 ， 对症下药 。
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