草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|柠檬怎样祛斑，怎样用柠檬美白祛斑最有效( 三 )

小知识



1、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A原， 在体内可转化为人体必需的维生素A 。 维生素A对皮肤有很多好处， 如润滑、强健皮肤， 防治皮肤粗糙、淡斑祛斑 。 建议每天可喝1杯胡萝卜汁， 坚持一段时间， 会有明显的祛斑效果 。

2、带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多， 极易诱发黑色素沉淀 。 带谷皮类食物中的维生素E， 能有效抑制过氧化脂质产生， 从而起到干扰黑色素沉淀的作用 。

3、柠檬

柠檬绝对是抗斑美容的水果 。 这是因为柠檬中含有枸橼酸， 能够有效地防止皮肤色素的沉着 。 不过柠檬极酸， 建议还是拿来泡水， 并加少量冰糖， 以柠檬汁的形式来引用 。 它的功效是美白皮肤， 防止皮肤血管老化， 又可消除面部色素斑 。

4、猕猴桃

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用， 使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素， 干扰黑色素的形成， 预防色素沉淀， 保持皮肤白皙 。 但是， 如果你是处于妊娠期， 而且体质脾胃虚寒的， 建议不要多吃， 否则容易腹泻 。
5种用柠檬美白祛斑的方法， 你学会了吗 祛斑最快、最有效的方法：
1、用苹果敷脸
将苹果去皮切块或捣泥， 然后涂于脸部， 如系干性过敏性皮肤， 可加适量鲜牛奶或植物油， 油性皮肤宜加些蛋清 。 15-20分钟后用热毛巾洗干净即可 。 隔天一次， 一个疗程为20天， 具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用， 还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状 。
2、用香蕉敷脸
香蕉面膜是一款极具营养的面膜， 不但补水保湿效果非常好， 对面部皮下毛细血管有一定调节作用 。 并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的朋友们可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状， 香蕉越嫩的越好， 一次两根就差不多了还有香蕉皮上的， 可以用小刀刮刮， 别浪费掉， 厚厚地涂在脸上， 20分钟后用温水洗净 。
3、常喝豆浆做预防
豆浆主要是由黄豆制成的， 黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性， 一方面可以延缓皮肤的衰老， 另一方面就是抑制色素的沉着 。 在做饭的时候， 可以将黄豆炖猪脚， 这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白， 还能淡化脸上的黄褐斑 。 但是注意必须是清炖哦， 不可以放辣椒， 也不要放酱油等黑色素食物， 这样不利于淡化脸上的黄褐斑 。
4、蔬菜水果巧搭配
香蕉和番茄看似不搭， 但是确实是脸上的斑怎么去掉答案之一 。 我们可以把香蕉和番茄捣碎， 加入适量的蜂蜜和牛奶， 均匀的涂抹在脸上， 特别是有斑的部位， 等到十五到二十分钟后洗掉， 平时生活中经常这样做， 肌肤细嫩白皙 。 并且厨房内的土豆和黄瓜， 切成薄片， 每天贴一贴， 斑点自然而然就淡化 。 将柠檬搅汁， 加冰糖适量饮用即可 。
柠檬怎么用才能有祛斑的效果 炎炎夏日， 闷闷的天气总是会让我们心情变得很沉闷， 变得很急躁， 在面对镜子里满脸斑点的自己时， 心中不免又有些许难过和伤心 。 为什么上天对人如此不公平， 为何让自己长了这满脸的斑点呢？其实斑点形成的原因有很多， 内分泌失调， 作息不规律， 睡眠不足等等， 都可能成为诱发斑点的元凶， 祛斑方法很多， 今天为大家介绍一下柠檬祛斑方法：
柠檬祛斑方法一：美容祛斑柠檬冰糖汁
1、将新鲜的柠檬榨成汁， 加入适量的蜂蜜水饮用 。 长期服用可溶解黑色素的沉淀， 抑制黑色素生成， 有效美白 。
2、将柠檬搅汁， 加冰糖适量饮用 。 柠檬中含有丰富的维生素， 柠檬汁中含维生素可高达50毫克 。 常饮柠檬汁， 不仅可以白嫩皮肤， 防止皮肤血管老化， 有效祛斑， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。 但你一定要注意：柠檬一定要去皮， 因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素 。

推荐阅读


上一篇：【品种】荷花的主要品种 荷花的品种有哪些

下一篇：【寓意】柠檬的寓意和象征 柠檬的寓意是什么 柠檬什么寓意