功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱 。
足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处 。
功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容 。
脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处 。
功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的 。
肾俞：在第2腰椎棘突旁开1.5寸处 。
功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题 。
阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处 。
功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑 。
地机：位于阴陵泉穴下3寸 。
功效：可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色斑 。
气海：第3腰椎棘突下，旁开1.5寸 。
功效：主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的功效 。
关元：下腹部前正中线上，当脐中下3寸 。
功效：可培补元气、导赤通淋，对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑 。
肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常熬夜，肝脏得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人就会无精打采，不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，失去红润肤色 。 因此，每晚最好在11点前入睡睡，并且保证每天睡足8小时 。
日常按摩——促进眼部血液循环
一般推荐消除黑眼圈的方法，都是以补充营养不足和促进血液循环为目的 。 除此之外，还应使用正确的美容手法勤做眼部按摩 。
有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起 。
急救措施——热毛巾+冷毛巾敷眼
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴(要完全覆盖眼睛四周) 。 敷约20分钟，毛巾的热力会加速眼部血液循环 。 接着，再用冷毛巾同样方式敷30秒～l分钟，令毛孔收缩，最后涂上眼霜 。
辅助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保养品 。
眼霜、眼部啫喱，这些产品需要长期使用才会见效，用眼膜能比较快地消除黑眼圈 。
DIY眼膜——可以说是不花钱的哦!
土豆眼膜
土豆捣成泥，用来敷眼周肌肤，或者用土豆片贴眼周 。 每次约15分钟，每周1～2次 。
茶叶眼膜
将两个茶叶包(红茶除外)浸在冷水中，闭上眼，将湿润的茶叶包敷在眼睛上，15分钟后取下即可 。
化妆遮盖——“消除”黑眼圈最神效的方法
明艳遮瑕膏
遮瑕力超好，能遮住黑眼圈及其他瑕疵，又不会显得油腻或厚重 。 用在隔离霜之后、上底妆之前，轻点于眼周，轻轻推开即可 。
眼部运动
尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次，可使眼部四周肌肤得到强化，富有弹性 。
充分补水去除黑眼圈和细纹
必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节 。 涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5—6次即可 。
推荐阅读
- 健康知识|精神病扰民去哪里投诉，遇到精神有问题的邻居怎么办
- 健康知识|武汉精神病院在哪里，武汉第几医院是精神病院
- 健康知识|头疼按摩哪里最有效图，神经性头疼缓解按摩图
- 健康知识|交感神经在哪里，交感颈椎病其实是抑郁症
- 健康知识|精神科哪里好，昝圣旭真能治精神病是真的吗
- 健康知识|神经内科主要是哪些病，北京天坛医院科室分布图
- 健康知识|精神异常有哪些症状，精神出现问题的症状
- 健康知识|疑心病有哪些症状，疑心病严重了会变成精神病吗
- 健康知识|午后低热常见哪些病，植物神经紊乱下午低热
- 健康知识|精神性焦虑症状有哪些，各种精神症状所致的焦虑状态