健康知识|怎样让头发浓密起来,头发怎么变浓密( 二 )


怎样让头发长的浓密 1、生姜促生发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,刺激毛发生长 。
2、蜜蛋油使稀发变软,如果头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部 。 过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发 。 坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善 。
3、每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑 。
4、头发长得快,就要保持头皮的健康,缺维B会起皮屑,而啤酒酵母含有大量维B,所以喝剩下的啤酒可以用来洗头 。 先用水把头发浸湿,然后淋上啤酒,用毛巾包起来,过十分种再按正常程序洗头就好了 。
5、按摩头皮能促进血液循环,帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落,也能加快头发的生长速度 。
6、黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效,让秀发再显光彩 。 具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功 。 将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟,碾成粉,配等量白糖,每日早晚各食两汤匙,用温开水冲服,也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食,其味香甜可口 。
7、何首乌对头发生长很有功效,用首乌粉,放在平时吃的食物当中,天天去吃,注意一定要长期的坚持服用 。 才会有效果的 。
8、多吃含碘的食物:海带,只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等 。
9、但是还少有人知道,头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢,心情和睡眠好的人,头发会比一般人要长得快一些 。
10、很多人生活中的实践证明,茶叶可以促进生发,我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水,在洗头的时候,倒在头发里,按摩片刻,然后用头套包起来,20分钟后洗净,对头发生长也是有好处的 。
生姜水洗头有一定的缓解脱发效果 。 利用生姜水洗头发,把姜片和水共同烧开,取出姜片洗头,这些姜片还是可以利用的,用来擦患处,减少了浪费,长期以往促进了血液的循环,脱发也渐渐变好转了 。
此外,还有一种生姜治疗脱发的妙用,把生姜去皮切成小块水煮,当汁变黄时再加入枸杞,共同熬煮,闻到姜的香味盛出来,将姜水涂抹于干净头发的患病处,把头发包起来保持药性,半小时以后晾干清洗干净 。 对于有头屑的人来说,洗头时可加点盐,有助于减少头皮屑 。
另外,生姜还有其他用法可以防脱发:
生姜片擦脱发位置
将生姜切成薄片,揉擦脱发部位,每次20分钟,每日l~2次,7天为1个疗程 。 生姜可随切随用,不需要事先准备 。
生姜枸杞水
将生姜切碎放入少量水中熬煮,煮到汤汁变黄,亦可加入枸杞子一起熬煮,有浓烈姜味溢出即可以使用 。 将姜水抹在洗干净的头发上,再把头发盘起或者压住,约半小时后放开,自然晾干,半天之后再洗净 。
怎样才能让头发浓密起来 1.豆类 。 豆类中含有一种叫异黄酮的特殊成分,与女性雌激素结构相似,所以有“植物雌激素”的美誉 。 异黄酮可以影响激素分泌、蛋白质合成、生长因子活性,对脂溢性脱发(雄激素源性脱发),可起到辅助治疗的作用 。 对营养性脱发、精神性脱发都有很好的改善作用 。 男女都适合吃 。
2.鸡肉 。 鸡肉中不饱和脂肪酸含量高,这些不饱和脂肪酸可通过一系列作用,合成人体所需的蛋白质 。 头发的主要成分是角质蛋白,多吃富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收后,可形成多种氨基酸,而氨基酸进入血液后可被头发根部的毛乳头吸收,最终促进头发生长 。

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