有条件的话可购买一台血糖仪 ， 然后每天来进行检测 ， 随时的掌握血糖的状况 ， 当血糖不太正常时 ， 应及时的通过药物或者饮食来进行调理 ， 不仅有利于身体的健康 ， 还能够避免出现晕厥的情况 。
血糖低怎么办 低血糖症类似许种疾病相关病症包括敏、气喘、干草热(花粉热)、消化良、肥胖、营养良、吸收良、结肠炎、便秘、记忆力受损蛋白质及糖类代谢及肾腺功能足皆低血糖症部症状适饮食维持血糖浓度关键面低血糖症准备饮食处 营养与饮食疗 ●少吃餐 低血糖患者少量餐--约吃6~8餐睡前吃少量零食及点帮助除要交替食物种类要经吃某种食物敏症与低血糖症关食物敏恶化病情使症状更复杂 ●均衡饮食 饮食应该力求均衡少包含50-60%碳水化合物(糖尿病患者同饮食原则)包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种、核、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、乳酪 ●应加限制食物 严格限制单糖类摄取量要尽量少吃精制及加工产品(例速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐避免糖高水及汁(例葡萄汁混合50%水饮用)少吃通粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯豆类及马铃薯周吃2 ●增加高纤维饮食 高纤饮食助于稳定血糖浓度血糖降纤维与蛋白质食品合用(例麦麸饼加乳酪或杏仁酱)吃新鲜苹取代苹酱苹纤维能抑制血糖波町加杯汁迅速提升血糖浓度 纤维本身延缓血糖降餐前半先服用纤维素稳定血糖两餐间服用螺旋藻片进步稳定血糖浓度 ●戒烟禁酒 酒精、咖啡、抽烟都严重影响血糖稳定能戒除或少用 ●补充营养素 ① 铬 每300微克矿物质葡萄糖代谢重要啤酒酵母、全麦面粉、谷类奶酪、瘦肉含较丰富铬元素 ② 维素B群添加B6加肝液 注射维素B群(1cc)加B6(1/2cc)加肝液(1cc)能产相效每周注射2三月改每周注射1维持2月或更久帮助患者能接受使血糖降低食物种注射相重要尤其于吸收良问题 ③ 硫胺素(B1)、烟碱素(B3)及维素B12加泛酸(B5)用量别每100毫克、100毫克、300微克、1000毫克数空腹使用帮助糖代谢B5肾腺功能及葡萄糖转换能量具重要性 ④钙加镁、锌 用量别1500毫克、750毫克50毫克均餐及睡前数服用糖类代谢需要钙镁协助锌部低血糖患者所缺乏 ⑤L-半胱胺酸 用量依产品指示能阻止胰岛素降低血糖 ⑥蛋白质解酵素 两餐间服用低血糖症者消化蛋白质 ⑦ 螺旋藻或蛋白质粉 用量依产品指示帮助平衡两餐间血糖浓度 ⑧氧堆体清肠剂(ABC)及芦荟汁 纤维素源清晨空腹服用要迅速喝否则快变硬能延缓血糖降 ⑨ 蜂壬浆 用量依产品指示含泛酸(B5)滋养肾腺 ●危险讯号 列症状说明能患低血糖症症状严重请速医 *明显疲劳虚弱 *倦怠(进食前特别明显) *脾气变暴躁 *面色苍白、汗或冒冷汗 *体温低跳快速 *呼吸浅促晕眩 *视力模糊 *迅速或极度饥饿 *经痛
血糖低了怎么办 血糖低可分为几种情况 ， 即血糖相对偏低、血糖低、有低血糖的症状这几块 。 如果有低血糖症状 ， 应及时调整 ， 如果糖尿病病人餐后2小时血糖 ， 是五点多或四点多 ， 属于偏低的情况 。 因为糖尿病病人使用降血糖药 ， 血糖四点多、五点多的时候 ， 降血糖药仍在继续起作用 。 这种情况下 ， 需要对上一餐的降血糖药物进行调整 。 在调整药物同时 ， 还要注意 ， 血糖是近几天一直偏低 ， 还是只是这一次偏低 ， 这一次偏低的原因是什么 ， 是吃的少还是运动多 ， 饮食跟运动需要不需要进一步调整 ， 这些都需要临床大夫 ， 进一步了解 。 如果血糖偏低 ， 立马进行调整 ， 但是其实这一次血糖偏低的原因是吃的面食不够 ， 进食足够的情况下 ， 血糖将偏高 ， 血糖忽高忽低 ， 形成一个波浪 ， 血糖的波动对血管有很大的影响 。 因此血糖偏低时 ， 要问清、分析原因 ， 再做进一步的调整 。
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