下肢水肿的原因 浮肿未必都是病
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号 ， 但有些浮肿并非是疾病的表现 ， 而是一种生理反应 。
特发性浮肿 有些20至40岁的女性 ， 早晨起床后 ， 眼睑及颜面常出现轻度浮肿 ， 下肢有凹陷性水肿或紧绷感 。 随着活动 ， 逐渐减轻消退 。 多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关 。
反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者 ， 受环境高温的影响 ， 皮肤血管扩散 ， 体液渗透并积聚于皮下组织 ， 常在手、足等处发生浮肿 。 夏天过后 ， 则自行消退 。 但每夏必发 ， 反复多年 。
体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位 ， 可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿 ， 改变体位后一段时间 ， 浮肿可自行减轻、消失 。
经前期浮肿 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内 ， 出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿 ， 以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状 。 月经来潮时 ， 浮肿及其他症状可逐渐消退 。
药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物 ， 可导致脸、手、足出现浮肿 ， 停药后浮肿会逐渐消退 。
对上述浮肿不必担心 ， 更不必乱用药 。 但如果是疾病所致浮肿 ， 则应积极治疗原发病 。
给生理性浮肿减“肥”
给浮肿做个小诊断
浮肿常常是某些疾病的信号 。 心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等 ， 都可能出现浮肿症状 ， 一般情况下应该到医院去就诊 。 但有些浮肿是一种生理反应 ， 如果你遇到了下列“浮肿”的麻烦 ， 不妨对照一下 。
表现一：有些中年女性 ， 早晨起床后 ， 忽然发现自己的脸胖了一圈 ， 眼睑及颜面都有些轻度浮肿 ， 下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感 。 随着一天时间的推移 ， 可逐渐减轻消退 。
诊断：特发性浮肿 ， 或称为血液循环不畅的浮肿 。 脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上 ， 这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人 。 影响所致便是血液循环系统效果变差 ， 来不及将体内多余的废水排出去 ， 水分滞留在微血管内 ， 甚至回渗到皮肤中 ， 便产生了膨胀浮肿现象 。 这种浮肿在起床后活动一会后 ， 就会慢慢自动消退 。
表现二：有些人在炎夏高温的情况下 ， 特别是身体较胖又不爱活动的人 ， 受环境温差的影响 ， 常莫名其妙地发生下肢浮肿 ， 夏天过后 ， 就会自行消退 。
诊断：反应性浮肿 。 这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张 ， 动脉血流量增加；浅静脉的扩张 ， 使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐 ， 体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚 ， 回流缓慢 ， 从而引起下肢浮肿 ， 多发于身体肥胖或年龄较大的人 。
表现三：有些饮食中习惯于“口重”的人 ， 常常出现下肢浮肿 。
诊断：营养不均的浮肿 。 我们一直在强调“低盐”饮食 ， 可有些人就是不注意 ， 饮食中盐分过多 ， 而又缺乏某些矿物质时 ， 就容易造成营养失调性浮肿 ， 如果你还有什么慢性病 ， 那造成的麻烦就更大了 。
表现四：长时间站立、行走、下蹲或坐位时 ， 会发现下肢或双脚“发紧” ， 女人逛商店是最有体会的了 ， 若稍事休息或改变体位后一段时间 ， 浮肿可自行减轻、消失 。
诊断：体位性浮肿 。 近年来研究发现 ， 人在直立体位时 ， 体内醛固酮分泌增加 ， 可造成暂时性水钠潴留 ， 因此引起水肿 。 一些工作上须长时间站或坐的人 ， 如学校的老师、手术室的主刀医师 ， 因重力的关系 ， 血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿 。
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