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【功效】黑芝麻的功效与作用，芝麻什么时候收割( 二 )

种植知识功效作用芝麻


9、其他功效
另外 ， 黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化 ， 抑菌防腐 ， 润肠通便 ， 保护肝脏 ， 清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效 。
适宜人群
1、适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；
2、适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核 ， 以及荨麻疹 ， 习惯性便秘者食用；
3、适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用 。
黑芝麻的禁忌
1、患有慢性肠炎 ， 有腹泻症状的人最好不要食用芝麻 ， 因为芝麻有致泻的作用 。
2、芝麻和鸡肉一起吃 ， 会引起食物中毒 ， 严重者甚至死亡 。 所以 ， 禁止芝麻和鸡肉同食 。
3、芝麻不能多吃 ， 每天小半勺即可 ， 吃多会导致内分泌紊乱 ， 也引起头发的发质下降 。
结语：以上就是我们给大家介绍的黑芝麻的功效与作用 ， 虽然黑芝麻的好吃多多 ， 但患有慢性肠炎、便溏腹泻症状的人要忌食 。
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芝麻什么时候收割芝麻在生活在十分常见 ， 很多人喜欢在食物中添加芝麻一起吃 ， 一般芝麻在8～9月时收割 ， 可在春夏两季6～7月时播种繁殖 ， 喜欢在温暖的环境下生长 ， 我国大部分地区都有种植 ， 南方地区种植的比较广泛 ， 长期食用芝麻可起到补精血的作用 。

【功效】黑芝麻的功效与作用，芝麻什么时候收割

文章插图

芝麻在8～9月时收割芝麻有很多品种 ， 将其混合其它食用一起食用 ， 可使食物的口感更好 ， 那么芝麻什么时候收割 ， 芝麻一般在8～9月时收割 ， 需要根据芝麻的播种时间来决定 。
芝麻一般被分为春芝麻和夏芝麻 ， 可在6～7月时播种繁殖 ， 芝麻的生长速度比较快 ， 在温暖的环境下正常生长 ， 到8～9月时就可以收割成熟的芝麻了 。
其实芝麻对环境的要求并不高 ， 在我国各个地区都有分布栽植 ， 但南方地区分布的比较广泛 ， 在南方种植芝麻 ， 比较成活率很高 ， 而且芝麻的产量也很高 。
营养价值：芝麻产量混合其它食物一起吃之外 ， 还可以将其榨油食用 ， 芝麻中蕴含着丰富的脂肪酸、维生素E、叶酸等营养成分 ， 不仅可以帮助消化 ， 还能起到补精血的作用 。

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