三、资料查询：
人们在吸烟的过程中 ， 因香烟在燃烧的过程会大量放出一种有害物质 ， 会刺激和损害人的肝和肺 ， 对人体健康造成很大的危害 。
香烟里的有害成份尼古丁会影响你的肺 ， 使你不能正常呼吸 ， 还会影响你的肝 ， 会肝硬化 ， 口干舌燥 。
四、我的观点：
爱抽烟的人 ， 为了你和他人的身体健康 ， 请戒烟吧！
如何吸烟过肺好看 首先！吸烟有害健康！
求采纳
先吸进嘴里 ， 第一次抽烟少抽点 ， 要不然会呛到的 ， 然后用手捏住鼻子 ， 再用嘴像平常呼吸一样 ， 吸气 ， 哦了 ， 这就过肺了 ， 吐出的烟气很均匀 ， 不像从嘴里不过肺直接吐 。 最后建议你吸烟不是什么好事 ， 但不会还真不行 ， 会就好 ， 最好别上瘾^_
但是： ， ， ，
许多吸烟者以自己吸的是低焦油含量的香烟而感觉舒坦 ， 以为这样 ， 危害就可轻微到忽略不计的程度 。 美国的一项最新研究表明 ， 低焦油香烟无助于保护身体健康 ， 吸烟者切莫因此而为自己吸烟找到借口 。 美国癌症协会流行病研究所所长迈克尔特恩博士对四种焦油含量的香烟与癌症发生率的关系进行了对比分析 。 调查对象是364239名男性和576535名女性 ， 跟踪调查的时间长达6年 ， 调查发现 ， 吸低焦油含量香烟的烟民与吸中焦油量的烟民得肺癌的危险性一样大 。
吸烟怎么过肺 其实能不吸就尽量不吸 ， 因为他对人体的伤害太大了 ， 只是你一时没发现而已 ， 为了身体健康 ， 尽量少抽为好
吸烟怎么过肺 ， 本人都27了还不会过 ， 求步骤（具体点） 吸烟与健康小常识
吸烟族应多服用维生素E 戒烟是保持健康的最好做法 ， 但是对戒不掉烟瘾的人来说 ， 最好多吃杏仁果、核果、葵花籽、全麦全谷类五谷杂粮食物了 。 因为最新研究显示 ， 富含维他命E的食物 ， 是抗肺癌的最佳健康食品 。 服药者勿吸烟 解热镇痛药吸烟者服后 ， 它们代谢速度加快 ， 疗效显著下降 。 其中有的仅为不吸烟的1／10 。 吸烟者服了镇痛药后 ， 不仅疗效降低 ， 而且使其代谢产物不能迅速排出 ， 以致蓄积中毒 。 平喘药用于吸烟者 ， 其破坏与排泄速度比不吸烟者要快3倍 ， 使疗效降低 。 据观察 ， 即使戒烟3个月 ， 也难以改变这一情况 。 抗心绞痛药在血液中的浓度明显下降 ， 且排泄量增加 ， 以致加剧病情 。 但立即戒烟会使心绞痛发作次数减少 ， 心功能改善 。 降血糖药吸烟者口服甲糖宁（D－860）、降糖灵（苯乙双胍） ， 或注射胰岛素 ， 均会降低疗效；通常胰岛素需相应增加15％～30％方能达到预期疗效 。 维生素如维生素C可抗击致癌物亚硝胺、增强免疫力和预防血脂过高导致心脏病等 ， 而抽烟者大多有维生素C缺乏症 ， 其在血中浓度比不吸烟者约下降30％ ， 应给予补充 。 避孕药吸烟的育龄妇女若用口服避孕药 ， 其心肌梗死的发生率与死亡率比同年龄不吸烟者要高10倍左右 。 特别是35岁以上、每天吸烟超过15支者 ， 患心肌梗死的危险性更大 。 这是因为口服避孕药本身就有引起血栓性疾病的可能 ， 加之吸烟又会促使体内释放儿茶酚胺 ， 增加血小板的黏附性 ， 从而使心肌梗死的发生率增加 ， 可谓雪上加霜 。
吸烟者的误区
只吐不吸 有烟民也意识到了吸烟的危害 ， 但又无法解脱 ， 于是 ， 便认为只要不吸进去就不会造成危害 ， 其实不然 。 吸烟所散发的烟雾 ， 被吸烟者吸入口内的烟系“主流烟” ， 烟草点燃外冒的烟被称作支流烟 。 支流烟中的一氧化碳成分是主流烟的5倍 ， 烟碱和焦油是主流烟的3倍 ， 其他有害物质 ， 包括有致癌作用的硝酸铵等也比主流烟中的含量高 。 饭后一支烟赛过活神仙 饭后 ， 为满足消化的需要 ， 血液多集中在胃肠道 ， 脑部的供血相对要降低些 ， 这是正常的生理反应 。 在胃肠道血流比较丰富时吸烟 ， 胃肠道对烟中有害物质的吸收会更多 。
推荐阅读
- 美葆媛减肥茶 美葆媛减肥茶怎么样
- 健康知识|感冒引起肺炎怎么办，风寒感冒引起肺炎
- 健康知识|怎么增加肺活量，练肺活量最有效方法
- 健康知识|长期咳嗽怎么治疗，肺癌干咳与普通干咳
- 健康知识|长期胃动力不足会怎样，长期胃动力不足是什么原因
- 健康知识|怎样调理小儿脾胃虚弱，怎样调理小儿脾胃问题
- 健康知识|怎样缓解胃疼，胃疼按摩手哪个部位图
- 苦瓜粉减肥 减肥苦瓜粉怎么吃才有效呢
- 健康知识|马齿苋怎样吃，马齿苋怎样吃不寒不伤脾胃
- 绿瘦减肥产品 绿瘦减肥产品怎么样