这是为什么呢？这是因为没有分清痰液的性质而盲目的祛痰， 这样只会得到事倍功半的效果， 并不能较好地祛除体内的痰液 。 下面我就跟大家详细说一说应该如何有效祛痰 。
首先， 我们先来说一说这个痰液是如何产生的
中医认为：“脾为生痰之源， 肺为储痰之器” 。 这就说明当我们的脾出现问题的时候那么就容易产生痰液， 而产生的痰液就会储存在肺部， 当肺部支气管受到刺激的时候， 就会将肺内的痰液咳出 。 为什么这么说呢？这是因为脾是主运化的， 它不仅可以消化食物， 而且还负责运送营养物质至到身体的各个各脏器 。 但是如果因为湿邪侵犯人体， 或者思虑过度、饮食不节等原因造成脾伤的话， 那么自然就会影响到脾的运化功能， 这样就容易造成水湿停留在体内， 就会凝结成痰 。 另外， 当我们的肺部受到邪气侵袭时， 那么也容易导致肺内的津液凝聚成痰， 从而形成寒痰、热痰、燥痰等 。
所以， 要想有效的祛痰， 那么就要分辨出痰液是寒痰、热痰、湿痰还是燥痰， 再采用不同的方法祛痰， 才能达到较好的效果 。
那么应该如何有效祛痰呢？可以吃些什么或者饮些什么茶呢？
●1.寒痰的祛痰方法
寒痰大多数都是由于感受寒邪引起的， 也就是说外感风寒、着凉引起的感冒， 这些寒气一直停留在肺部， 从而慢慢形成了痰液 。 如果我们咳出的痰液颜色是呈白色的， 比较清淡的， 而且患者还出现怕冷， 流鼻涕， 特别喜欢喝热水， 再观察一下患者的舌苔是比较薄白的， 那么这就是寒痰 。
那么， 出现寒痰怎么办？当然是先将风寒感冒治好， 同时患者还可以多用一些陈皮、桔梗等化痰的药物泡水当茶饮， 这样就可以有效祛痰 。 但是如果没有将入侵的寒气祛除的话， 那么祛痰的效果就不是很理想了 。
●2.热痰的祛痰方法
热痰往往是由于风热感冒引起的， 又或者热邪侵袭肺不得出从而导致肺热生痰 。 我们可以看到患者的痰液是比较粘稠的， 而且颜色的颜色是发黄的， 并且患者的舌质比较红， 舌苔也发黄， 患者还特别怕热， 喜欢饮凉水， 这就是体内有热， 从而形成了热痰 。
那么， 出现热痰怎么办？当然是先清热了， 只要将体内的热邪清掉， 那么热痰自然就会减少， 这个时候可以喝一些具体清热解毒的茶水， 比如鲜竹沥水或者梨汁 。 另外， 饮食上也要清淡， 避免进食一些容易上火的煎炒食物 。
●3.湿痰的祛痰方法
湿痰， 顾名思义就是体内的湿气太重， 比如湿邪侵入人体、饮食过于油腻、缺乏运动等， 都可以使使肺、脾功能失调， 从而导致脾的运化能力减弱， 不能正常运化水气， 水气停留在肺部从而产生痰液 。 我们可以发现患者的痰液是白色稀水样， 而且病人的舌苔薄白或白腻， 精神比较差， 容易累， 懒得动， 而且大便会出现便溏等情况 。
那么， 出现湿痰怎么办？最好的方法就是健脾祛湿， 体内的湿气祛除了， 痰液自然就少了， 所以可以通过多吃一些健脾的薏米、红豆、山药、芡实等食物 。 另外， 还需要同时加强锻炼， 促进体内湿气的排除 。
●4.燥痰的祛痰方法
燥痰往往是由于体内阴津不足， 也就是阴虚所造成的， 特别是在秋天天气干燥的时候特别容易产生燥痰 。 如果患者的痰液是比较黏稠， 而且不易咳出， 同时患者还会感觉口干舌燥， 舌苔薄黄等， 那么这就是属于燥痰 。
那么， 出现燥痰怎么办？最好的方法就是滋阴润燥， 可以适当的用一些沙参、麦冬等具有滋阴的药物泡茶当水饮， 同时还应该多饮水， 增加水分的摄入， 保持呼吸道湿润 。
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