【健康知识|脚后跟痛是怎么回事，走路多了脚后跟疼痛是什么原因】2.每天晚上用热水泡脚， 在热水中加大概二十毫升的醋， 在泡脚的同时按摩脚底， 疏通经脉， 而且在平时注意对脚部保温， 穿质量好一点的袜子， 尤其是晚上睡觉要将脚包好， 或者用暖脚袋 。
3.肾有毛病也可能导致脚后跟疼痛， 补肾对治疗脚后跟疼痛也有帮助， 平常可以吃一些芝麻核桃粉、牛骨羊骨、海鲜类(甲鱼、虾子、干贝、海带等)、莲子粥、阿胶等补肾的食物 。
4.多喝牛奶豆浆等补钙， 平常多做一些脚部运动， 比如散步、慢跑、竞走， 推荐最好的运动是竞走， 然后还要每天拉一拉腿脚的韧带， 做一些压腿伸展运动， 注意体重不要超标 。
5.如果是由于骨质增生骨刺出现的脚后跟疼痛， 那么需要到医院去治疗， 普通的可以通过针灸和拔火罐治疗， 骨刺严重的需要开刀治疗 。
如何预防和治愈脚后跟疼
第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫， 减轻足跟 。
第二:老年人应当防止过度负重及用力， 包括控制体重， 避免重体力活动 。
第三:坚持足部锻炼， 以增强肌肉韧带的力量和弹力， 如赤脚在沙地上行走 。
第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右， 或者给足部做简单的按压， 促进局部血液循环 。
第五:患者也可以用,足跟痛安康.膏治疗直至康复 。
总结：通过上文小编的介绍， 相信大家对脚后跟疼是怎么回事也有了一定的了解了， 导致脚后跟疼的原因有很多 。 可能是足跟骨刺， 可能是跟骨后滑囊炎， 也可能是跟骨骨突炎等 。 总之选择一双好的鞋子是非常的关键的哦 。
脚后跟疼是怎么回事？什么原因导致的呢？ 后跟疼是怎么回事？
一、跖筋膜炎
很多人都知道脚跟痛并不是一天两天的事情， 而是一种长期的， 慢性的损伤， 而这种损伤有时候是因为筋膜纤维的断裂引起的， 在病变的部位会形成骨脊， 也就是生活中所说的骨刺 。
二、跟垫痛
这种疼痛的类型通常发生在老人的身上， 跟垫痛通常是指在骨下方会有一种由纤维组织作为间隔， 以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫 。 在青年时期， 跟垫弹力十分强， 可以把脚产生的震荡吸收 。 但到， 老年的时间， 跟垫弹力的弹性就大大不如从前， 弹力大幅度下降， 在跟骨没有跟垫弹力的支持下， 要承受整个身体的重量， 对脚部造成负担， 就会形成瘢痕以及钙的沉积， 从而导致脚跟痛 。
三、跟骨后滑囊炎
通常是由于穿一些不合适的皮鞋引起的滑囊发生的病变 。 由于滑囊经常收到不合适的高跟皮鞋的损伤以及摩擦， 造成了滑囊发生的病理性增厚， 肥大， 从而导致脚局部发生肿胀， 同时在走路时引起疼痛 。
四、跟骨骨突炎
这种疼痛通常发生在8～12岁的男孩， 病变与小腿胫骨结节骨突炎相似， 是在发育过程中， 未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状， 疼痛在跟腱附着点下方， 可双侧同时发病 。
五、距骨下关节炎
常常是在骨折后发生的一种病变， 是创伤性关节炎的其中一种 。 当机体的负重增加的时候疼痛明显加重， 需要及时治疗， 必要的时候需要采用手术治疗的方法 。
所以说， 关于左脚后跟痛是痛风吗这个说法并不是正确的 。 它是由多种不同的原因所造成的， 需要患者到医院经过检查， 根据不同的类型做出不同相应的处理方法 。 平常要多穿一些舒适的鞋子， 可以减轻脚部的压力， 使脚的血液循环流畅， 避免造成脚部淤血， 从而导致脚部疼痛， 行走受限 。
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