2、补充足量的钙质和铁质 ， 以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血 ， 可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等 。
3、增加植物性蛋白质的摄入量 ， 如豆类及豆制品 。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量 ， 如水果、白糖、蜂蜜等 ， 以免胎儿长得过大 ， 影响顺利分娩 。
5、多吃营养价值高、体积小的食物 ， 如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物 ， 如土豆、红薯等 。
什么是胎儿入盆？是什么感觉？胎儿入盆后多久会生？ 什么是胎头入盆：
如果胎头的双顶径达到产妇的盆腔入口以下 ， 为胎头与骨盆相称 ， 称为“胎头入盆” 。 表明有阴道分娩的可能 ， 而且已完成了分娩机转的第一步 。 一般而言 ， 初产妇在预产期的前1个月 ， 也就是妊娠36周时胎头入盆 。
2
胎儿入盆：
在妊娠期间 ， 胎儿位于盆骨上方；而胎儿要产出 ， 就必须艰难地通过骨产道（即：骨盆）和软产道（包括子宫下端、子宫颈、阴道） ， 如果骨盆的形状和大小有异常 ， 就会直接阻碍胎儿的娩出 。 因此 ， 在产前检查时 ， 医生会用各种测量方法 ， 鉴定骨盆的大小尺寸 ， 根据胎儿的大小 ， 决定合适的分娩方式 。
3
由于女性骨盆的生理结构 ， 使得骨盆出口处的最大直径是前后方向的 ， 胎头入盆后还需要又一次转动方向 。 总之 ， 胎儿为了适应母亲产道的形状和大小 ， 会主动自发地采取一连串动作 ， 以配合母亲分娩！
4
早入盆是不是意味着早产呢： 早入盆不一定会早产 。 一般来讲 ， 孕妇在临近预产期前2周左右胎头入盆 ， 但也有一部分人会提前入盆的 ， 这都属于正常现象 。 有的入盆当天就生 ， 有的要过一两个月 。 有的人因为胎儿小或胎头入盆较早 ， 不出现膈肌压迫症状 ， 这与早产没有关系 。
5
入盆后孕妇现象和生活状态
一般来说 ， 入盆后胎位就不会再变化 ， 为顺利分娩打了个好基础 。 由于胎头已经入盆 ， 孕妇接下来可能会有尿频、便秘、宫颈口胀等情况出现 ， 这都是正常的 ， 由于子宫增大下降 ， 压迫到了肠子和膀胱 ， 胎头入盆有时会冲撞到宫颈口 ， 所以会有尿频、便秘和宫颈胀等状况出现 ， 只要没有破水、见红、宫缩频繁等临产现象就不用担心 。 保持愉快的心情、适量走动、让自己身体处于最佳状态是最重要的 。
6
医院待产临产症状一：
见红：预示着近两日可能要临产 ， 应做好入院准备 ， 必要时去医院检查一下 。
7
医院待产临产症状二：
宫缩：宫缩一开始往往不规则 ， 当它发生得越来越规则时 ， 就离分娩不远了 。 对于初产妇来说 ， 时断时续的宫缩一般要持续8-10个小时 。 宫缩一旦频繁剧烈有规律 ， 大约每5分钟左右发作一阵 ， 且子宫一阵阵发硬 ， 并感到疼痛或腰酸 ， 就意味着分娩马上要开始了 ， 应马上到医院待产 。 但是有时候孕妇不好判断 ， 又比较紧张 ， 所以有不规律腹痛时 ， 也可以去医院 。
8
医院待产临产症状三：
破水：突然阴道流出像尿一样多的水 ， 带点腥味 ， 不能自己控制 ， 这是破水 。 此时无论是否有宫缩都要及时去医院 。 在前往医院的在路上 ， 孕妇应平卧 ， 因羊水流出时可能脐带会随之脱出 ， 脐带绕颈可导致胎儿死亡 。 如果流出的羊水不多 ， 有的孕妇会误以为是白带增多 。 如果孕晚期有这种情况 ， 应到医院去检查一下是否已破水 ， 千万不要大意 。 多数时候一旦破水 ， 将会于24小时内动产 。
9
住院准备物品一：
证件及钱：夫妻双方身份证、围产保健手册、预约卡、医保卡、现金、银行卡等 。
推荐阅读
- 母婴知识|宝宝大便干燥怎么办，2岁宝宝放屁频繁
- 母婴知识|小孩感冒鼻塞怎么办，小孩一感冒就鼻塞严重怎么办
- 母婴知识|宝宝红屁股怎么办，擦红屁股最有效的药膏
- 母婴知识|宝宝咳嗽有痰怎么办，小孩咳嗽有痰吃什么好得快
- 母婴知识|七个月宝宝拉肚子怎么办，七个月宝宝拉的稀便是怎么回事
- 母婴知识|进口牛奶哪个牌子好，进口纯牛奶什么牌子质量好
- 母婴知识|怀孕有哪些症状，有怀孕症状一定是怀孕了吗
- 学习知识|怎么查排名，怎么查初中成绩全区排名
- 学习知识|怎么查分，怎么查初中
- 学习知识|怎么打车，初中生可以自己打车吗