春季特别是夏季是一个湿热容易在体内滞留形成湿毒的季节，背上长痘痘很大原因是由此引起的 。 现代人的压力过重引起内分泌失调也是背部发痘痘的很大成因 。
步骤/方法
1
要常洗澡 。 是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法 。 洗澡时将背部重点搓干净，有些地方手很难够到，可用有手柄的沐浴球搓洗（目前不要用力搓长痘痘的地方，轻易感染） 。
2
找自然的海藻面膜 。 把它涂在后背上排毒 。 （不要时间长，也不要常做，究竟那些是化学成分多 。
3
喝水 。 水分也是排毒的基本要素 。
4
注意饮食作息，尽量少吃热气辛辣的东西，不熬夜 。
5
发现背部长了豆豆，不要用手去挤或扣，否则轻易感染，建议你去买沐浴盐，每次洗澡的时候在轻易长豆豆的地方涂一些，并用手加以揉搓，要适度，用些日子豆豆就全都不见了 。
6
建议你到大的超市去买两袋浴盐，膏状或干颗粒状的都可以 。 注意挑选的时候看说明要选择强调清洁和消炎作用的 。 如果是膏状的就可以直接在沐浴时使用，如果是干颗粒状的就要再买一块硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把盐涂在后背上轻轻按摩到颗粒融化 。 海盐的颗粒有消炎去角质的作用，可以连续使用三天，之后每周用两次就可以了 。 注意整个背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，为身体除一下角质，洗过以后滑溜溜的 。
7
最好再买一只茶树纯露，洗完澡以后喷在背上拍干以后再穿衣服 。 如此两周你的豆豆应该好的差不多了，如果没有缓解每那就可能是其他皮肤问题比如真菌感染，毛囊炎等，要到医院去就医 。
8
消除背上长痘痘的起因 。
主要是你内火太旺引起的,消消火就能够了 。 这种情况一般发生在年轻男子身上 。
1、背部没有清洗干净，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上热气或上火的时候就爆发了 。
2、洗完澡后背部的水分没有擦干,穿上衣服后,背部湿润细菌轻易产生 。
3、饮食上吃了油腻辛辣的东西,比如说烧烤,辣椒之类的 。
4、内分泌失调，这与饮食习惯有关，与上面3有关，与睡眠习惯也有联系（不能熬夜，不饮酒，不吸烟最好了） 。
9
痘疤治疗的几点注意事项：
1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长 。 否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果 。
2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除 。 如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等 。 但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差 。
3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复 。
4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定 。 脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能 。 不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗 。
5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性 。
6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动 。
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