1.手机打开蓝牙选项 ， 将手环靠近手机 。
2.手机打开小米运动app,就可以连接手机小米运动 ， 这样就可以自动更新手环时间 。
扩展资料：
【手机知识|小米手环怎么调时间，小米手环时间设置在哪里】如何升级小米手环2：
打开手机上的小米手环2应用时 ， 它会自动检测是否可用的手环新固件 。 当检测到有的时候 ， 会提醒我们 ， 此时请点击“立即更新”按钮 。 点击后就会自动下载更新 ， 下载完毕后即可完成手环的更新 。
参考资料：
小米手环2不连接手机时怎么调整时间？ 小米手环调整时间方法：
1、一图要进入手机设置 ， 二图要点击设置蓝牙 。
2、一图要把开启蓝牙打开 ， 图二要点击连接智能设备的APP 。
3、一图点击这个我的 ， 图二点击手环 。
4、找到这个时间样式 ， 选择一个你需要显示的时间样式 ， 接着点击确定 。
5、此刻这个时间样式会同步到手环上显示 ， 如图一所示的那个样子 。
小米手环表怎么调整时间？ 调整方法如下：
一、调整手机时间为24小时制式 。
1、点击设置-更多设置
2、选择日期和时间；
3、将使用24小时格式开启；
二、将手机与手环同步
打开手机蓝牙和小米运动App ， 将手环和App下拉同步 ， 即可改为24小时制式 。
小米手环2如何调整时间 小米手环的时间是联网自动调整的 ， 操作方法如下：
小米手环：小米手环3
使用软件：小米运动
操作工具：小米9
操作系统：miui 11.0
第一步、准备好手环 ， 如下图所示 。
第二步、随后需要点击手环 ， 如下图所示 。
第三步、在小米手机上打开小米运动 。 如下图所示 。
第四步、随后需要打开我们的蓝牙 。 如下图所示 。
第五步、需要将小米手环和手机一起连接 。 如下图所示 。
第六步 ， 连接完成之后 ， 小米手环的时间就完成调整了 ， 如下图所示 。
推荐阅读
- 手机知识|小米售后怎么样，小米售后会不会偷换零件
- 手机知识|小米盒子怎么看电视，小米盒子看普通电视台
- 手机知识|小米路由器怎么桥接，小米路由器桥接设置
- 手机知识|红米怎么吃，红米可以单独蒸米饭吗
- 手机知识|小米盒子怎么连接电视，小米盒子cntv画面进不了系统
- 手机知识|小米手环怎么使用，小米手环xmsh06hm使用说明书
- 手机知识|小米手环怎么解绑，小米手环绑定步骤
- 手机知识|小米mix2怎么样，小米mix2s怎么样
- 手机知识|怎么截图，手机截图方法
- 手机知识|如何刷机，直接在手机上刷机软件