草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

APP知识|怎样判断排出的是宿便，拉黑色的屎是在排毒吗( 二 )

小知识



如何才能知道自己有没有宿便 多吃水果 蔬菜 以清淡为主 多运动 多喝水
这个问题我已经看到很多人提问了 ！！！
不要去吃什么药 不好得！！
有得提问得人吃药了 一天要拉三四次 拉好后要过三四天 然后在一天之内有要拉三四次！！！
药有三分毒 你饮食以清淡为主 多吃水果 肯定能排出！！！
如何判断自己是否排宿便？从颜色？量？还是什么？、 1、宿便不属于医学概念 ， 为保健减肥产品的促销炒作言论 。 根据该言论 ， 宿便是积存在体内产生毒素的根源 。
2、宿便理论借用和偷换中西医学概念和理论 ， 没有科学依据 ， 而这些产品实为刺激性泻药 ， 久服对身体有危害 。
3、从字面上理解 ， 宿便应该是积存在体内的粪便 ， 也就是积存在体内尚未排出的粪便 。
4、从食物的消化过程来看 ， 食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后 ， 通过食管进入胃部 ， 和胃酸、各种消化液充分混合 ， 然后进入肠道 ， 通过十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠、乙状结肠、直肠 ， 排出体外 。
5、在这个过程中 ， 只有进入结肠 ， 食物残渣中的水分被吸收 ， 残渣开始聚集成形 ， 才算开始形成粪便 。 所以 ， 所谓的宿便 ， 应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了 。
6、关于宿便 ， 最耸人听闻的说法就是正常人体含有3-6KG宿便 ， 肥胖便秘者体内有7-11KG宿便 ， 这个说法很是有问题 。
首先不说人体每天能吃进去的东西 ， 就算全都不吸收 ， 也不大可能有6KG之多 。 更要命的是 ， 6KG的宿便是好大一坨 ， 堆在肠子里 ， 会导致肠壁的压力感受器向大脑报告需要排便 ， 产生便意 。 除非你憋着 ， 否则这些宿便也就基本都排出去了 。 便秘的患者 ， 因为粪便在结肠停留的时间较长 ， 粪便的水分更少 ， 直观感觉上粪便的量相对较少 。 另外 ， 因为粪便干硬 ， 排便的时候费时费力 ， 身心俱疲而已 ， 并不大可能积存更多的粪便 。
怎样才能知道宿便已经都排出 早晨起来 ， 摸摸肚子是不是很硬 。
例如 ， 在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时 ， 肠内容物就会积存于憩室内 ， 长时间停滞 ， 不被排出 。
肠憩室多发于富贵之人 ， 其原因就是由于他们饮食过于精细 ， 摄取的膳食纤维不足 。 而憩室好发的部位以结肠为最 。
"宿便"并不是一个医学上的概念 ， 因为翻遍教科书 ， 并没有找到对它的定义 。
这样一来 ， 就很难搞明白到底"宿便"是什么 。 从食物的消化过程来看 ， 食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后 ， 通过食管进入胃部 ， 和胃酸、各种消化液充分混合 ， 然后进入肠道 ， 通过十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠、乙状结肠、直肠 ， 排出体外 。
在这个过程中 ， 只有进入结肠 ， 食物残渣中的水分被吸收 ， 残渣开始聚集成形 ， 才算开始形成粪便 。
【APP知识|怎样判断排出的是宿便，拉黑色的屎是在排毒吗】所以 ， 所谓的宿便 ， 应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了 。

怎样知道自己有宿便 7种食物轻松排宿便 女王的怒吼写道： 看过一本杂志上说.大解的时候一定要做到有明显便意,上厕所的速度不宜慢,而且上完厕所后有通体舒畅的感觉.这样才叫好. 我都是蹲在那10多分钟才能完成 貌似是排不干净的那种啊

推荐阅读


上一篇：APP知识|爱奇艺怎样关闭自动续费，特约爱奇艺怎么关闭自动续费

下一篇：APP知识|怎样抢到京东秒杀产品，京东秒杀怎么抢得快