柠檬蜂蜜水的功效与作用及禁忌( 二 )

柠檬含VC,可以美白，蜂蜜可以细腻皮肤，可是长期喝会长胖，所以如果不是很瘦的话，要注意保持身材，可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来。不过听说要放一段时间，让蜂蜜和柠檬充分融合，这样直接用水泡就好了。牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。柠檬水属酸性，不宜多喝。

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女人来姨妈能喝柠檬蜂蜜水吗
月经期间女性是可以适当的喝一些柠檬蜂蜜水的，但是在冲调的过程中最好不要用冷水，用温水是最好的，既不会破坏蜂蜜中的营养而且还能很好地保护子宫，柠檬中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的促进身体中的新陈代谢，这样对调理月经期间的身体是非常有好处的，能有美白的作用，而月经期间是身体调理的最佳时间，所以这个时候多喝柠檬蜂蜜水会白的更快。

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经常喝柠檬蜂蜜水能祛斑吗
有祛斑美白的功效，柠檬蜂蜜水能够促进皮肤表皮生长因子的形成，使皮肤增殖能力强，肌肤更加滑嫩，润湿，有光泽。柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，抗脂褐素多，能够防止色素的累积，沉积于皮下，形成色斑。所以能够起到美白的作用，还能保湿。蜂蜜不仅含有丰富的糖类还有脂酸，润肠效果好，促进消化道的排泄。