如大枣
到目前为止，在我收到的读者咨询的美发问题中，头发的生长速度是常常被提及的 。 很多读者写信来告诉我们她们打听到的能让头发长得更快的秘方 。 比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等 。 而这些，正是我们行内所说的“头发巫术”，换句话说，上面的诸如此类的能让头发长得更快的“秘方”，是根本没有科学依据的 。
简而言之，除了怀孕和生病之外，无论你对头发的生长再怎么关注和折腾，人的头发一般来说，平均一个月最多也只能长长半英寸 。 夏天的生长速度比起冬天会稍微快些 。
关于头发的种种问题研究，其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的 。 到目前为止，关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律，都已经是研究得相当充分的领域了 。 而像上文提到的种种“头发巫术”，并非是基于偶然几率上的纯臆想，恰恰相反，它们从现代科学发端之前就已经存在了 。
那么，既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗？其实不然，虽然目前的技术条件下没有办法长得更快，但让头发的减缓生长速度的因素，我们却是很容易找出的，——而且很多 。 比如：对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等，此外情绪也压力也是影响的因素 。
上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的，而是通过影响头发皮囊的健康，进而影响头发生长的 。 如果要寻求比较好的头发护理方法，除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外，也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康 。 而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的，犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上 。 要说明的是，除非是怀孕或者重症患者，普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的，换句话，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中 。
我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快，甚至男人也这样 。 事实上，跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平，而不是那些药物，所以请不要再那么徒劳了 。
事实就是这样，尽管你不会喜欢这个答案，但它确实是科学而存在着的 。 如果你坚持相信那些“头发巫术”或是使用所谓的“万灵油”，结果只是徒劳和荷包减重而已
怎么让头发长快点 头发长得快的小技巧：多梳头、修建分叉头发、保持头皮清爽、饮食均衡、啤酒护发 。 另外，多吃鸡蛋头发长得快 。
1、多梳头：每天坚持早晚各梳头一次，中间时间有空也可以多梳梳 。 梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能 。 最好使用桃木梳或者牛角梳，也可以使用专门的按摩梳，塑料梳易有静电不建议使用 。
2、修建分叉头发：每天坚持检查发尾1-2吃，发现有分叉的头发要立即剪掉 。 只有把分叉的头发剪掉才能维持头发的健康，健康的头发才长得快 。
4、饮食均衡：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素 。 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉 。 缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断 。 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，保持饮食均衡为头发生长提供充足营养头发才会长得更快 。
还要多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳等）、钙质、胶质（鱼类食物）以及多吃深色蔬菜（菠菜等） 。
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