同时还要配合脚步的力量 ， 大脑、小脑、心脏、喉、 血压等都处在大脚趾前端和内侧 ， 其他脚趾分别是眼、耳、鼻的分布 ， 当我们的手撑着地的时候 ， 脚掌和脚趾也要跟着弯并且承受力量 ， 这个时候经络就开了 ， 然后往前一推 ， 整个人体气脉就运转起来了 。 能后你爬起来 ， 需要腰部发力 ， 这就是在滋养“元气” ， 人变老是从脚开始老 ， 要是走路吃力 ， 那是肾虚了 ， 肾气不够了 。 足太阳膀胱经 ， 足阳明胃经 ，
这两根经是取决人体体质好坏的 ， 通过大礼拜就能打开这两根经的脉结 ， 元气就会把体内的虚寒病毒往外驱赶出去 ， 通过毛孔出汗排毒 ， 就达到治病养生的效果了 ， 很多人做完以后就觉得浑身很舒服 ， 那是经络通了 ， 脉结开了 ， 大礼拜看上去很简单 ， 其实内涵非常深奥 。 下面是德容居士大礼拜心得
我们每天大礼拜 ， 心脏 ， 心态就会很平和 ， 能开智慧 ， 人在静的时候就能生智慧 ， 很多人不顺就是在心态不平衡的时候一个念头出错 ， 做出失足的行为 。 身体能量增加了 ， 智慧开了 ， 福报也就有了 。
以前我刚做大礼拜的时候 ， 没觉的他有什么神奇之处 ， 师傅叫我多做 ， 我就做了 ，
我做到1万多拜的时候 ， 我身上的经络不停地跳动 ， 好像有气流在运转一样 ， 做到三万多的时候 ， 原来颈椎疼痛、脖子僵硬的病好了 ， 还有肩周酸痛等病都好了 。 我在一本书上看到禅宗近代高僧虚云老和尚年轻时有颈椎病、肩周炎 ， 他做大礼拜做好了 ， 他经常晚上等别人都睡了 ， 他再偷偷的做 ， 禅宗以坐禅为主 ， 大礼拜是密法独有的修行方式 ， 按照丛林‘六和敬’“戒和同修”的制度 ， 会引起讥闲 。 我当时觉得好像有气功的成分 ， 但不敢断定 ， 我在西北民大博士生导师（格鲁派）‘多识仁波切’写的一本《藏传佛教常识》中找到了答案 ， 密法有“密宗气功”的修持手段 ， 但跟世间的那些伪气功是不可混为一谈 ， 只是打开脉结的一种手段 ， 密续的脉气明点就是“密宗气功”的修行部分 。 因为是密法 ， 一般不是这种根器的人 ， 你跟他讲 ， 一个是听不懂 ， 而且还会诽谤 ， 所以修行密法是需要一定福报和根器的 。 大礼拜的目的就是要调和四大 ， 修出离心 ， 然后再发菩提心 ， 证悟空性 ， 最后成就法身胜义菩提 。 四皈依：真实善逝三宝三根本 ， 脉气明点清净菩提心 ， 体性自性大悲坛城中 ， 直至胜义菩提恒皈依 。 四皈依说的很明白 ， 大礼拜也必须要皈依三宝根本才能修 。
坐骨神经怎么治？可以治好吗？ 坐骨神百经痛 是指由坐骨神经原发百抄性或继发性损害所引起的疼痛综合征 ， 以下腰部、百臀部直至下肢 ， 沿坐骨神经走行及分布区放射知性疼痛、麻木和肌力下度降为临床特征 。 一般情况下首先是表现为腰痛 ， 度问腰痛比较轻百 ， 但后期很快发展为剧烈的大腿和小腿放度射性疼痛 ， 大多数来患者的坐骨神经痛是抄继发于坐骨神经局部及百道周围结构的答病道变对坐骨神经的知知刺激压百迫与损害 ， 称为继发坐骨神度经痛；少数系原发性 ， 即源坐骨神经炎 。 坐骨神经痛为患者带问来了很大痛苦和不便 ， 适当的锻炼内jia上萄葆的（济愈=堂=坐骨=顺古=安玉=贴） ， 客服承诺使拥2-3贴没有效=果,可以退 。 回值的推荐 。
坐骨神经痛的知锻炼方法
1、左右摆腿 。 站立位 ， 双手扶墙 ， 轮流内向左右方向摆腿 ， 摆动时足容部不触地面 。
2、交替直腿上知抬运动 。 仰卧位 ， 轮流将在、右版腿伸直后抬起 ， 经常锻炼可逐渐专提高抬举角度 。
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